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다이어트할때 한끼에 이정도 먹으면 ㄱㅊ하지..?1

l조회 66
이 글은 3년 전 (2023/4/12) 게시물이에요
현미밥 100~150  

닭가슴살 한덩어리 

집 반찬들 종류 좀 먹을거 같어! 

 

배달 안먹고 닭가슴살은 간 안된거 사서 삶아서 먹을거같구 하루에 두끼 저정도로 먹고 더 고프면 그릭요거트 조금이나 프로틴 먹게!
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익인1
ㄱㅊ
3년 전
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