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도시락 영양소 이거 어때?5

l조회 65
이 글은 3년 전 (2023/4/21) 게시물이에요

도시락 영양소 이거 어때? | 인스티즈 

회사에서 밥은 따로 안줘서 도시락 사서 가지고 다닐려고 하는데 영양소 어때? 나트륨이 좀 높은거 같긴 한데
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익인1
나트륨 그닥 신경안써도 돼. 괜찮은 편인데 양이 작은거 같아ㅠ 닭가슴살이나 소세지 곁들여서 먹고 영양성분도 믿을만하지는 않아서 괜찮은 상품인지 검색 해봐. 최근에 도시락이랑 닭가슴살 난리도 아니였어 영양성분표 구라쳐서
3년 전
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글쓴이
오 나트륨 신경 안 써도 되는구나 알게썽 고마워!
3년 전
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익인1
성인여성기준 다이어트할때는 1500칼로리 이하로 안내려가게 유의해주고 몸무게 유지할땐 1700칼로리 유지해줘.
선수가 아닌이상 나트륨 걱정 안해도돼. 그렇다고 막 너무 짜게만 안먹으면 돼.
3년 전
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글쓴이
다이어트 하는건 아니라서 칼로리는 걱정 안해두 돼 고마웡❤️
3년 전
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익인1
그럼 더 든든히 먹어! 절대절대 굶지말자 쓰니가 제일 소중해!
3년 전
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