술마셔서 행복해지면 그렇게 우울/불행하진 않은걸까?

많이 마신건 아니고 맥주 두캔 마셨는데 다 괜찮은거같고 감사한것도 많고 그렇네ㅎ 마시기전엔 내가 참 실패작같고 내 인생 어쩌나싶고 자괴감들고 그랬거든.. 이런 기분이 사라지긴할까 상담받을까 여러 생각을 했었는데 맥주 몇캔으로 괜찮아질 마음이면 걱정 안해도될까?

[익인1]

사람들 누구나 한번씩 하고 지나가는 생각들이야
그건 우울증이 잇거나 병이 아니라고 ㅜㅜ 쉽게 정신과 가서 약먹지말규 마음수련부터 해보장
걱정이나 자괴감같은 생각이 떠오를때 그 생각을 끊어내는것부터 해봐

[글쓴이]

정신과, 상담, 우울증 이런걸 너무 큰일로, 멀리 생각하지 말래서... 생각을 멈추는게 힘들긴한데 한번 해볼게 근데 해결이든 반성이든 하려면 생각을 해야하는데 그냥 생각을 멈춰도 되나...

[익인1]

우울증 약들중에 가장 많은게 멍하게 만드는거거든 무기력해지는거
그 약먹으면 생각이 안나서 마음이 편해진다해
나는 먹어봣는데 내 하루 루틴이 깨지고 침대에서 잘 못나오겟더라
안맞아서 안먹엇어
그리고 내가보기에 쓰니는 충분히 이겨낼 힘이 잇어보여

[글쓴이]

뭐야 나 좀 울컥했네 이겨낼 힘 있어보인대서ㅋㅋ 그치, 나는 또 24시간 그러는것도 아니고.. 약간 내 스스로에게 앙탈(?)부리는거같기도 하고 약먹으면서까지 그럴 큰 일은 아닌거같네. 밤, 술땜에 센치해졌나봐. 익인이 고마워 우리 둘다 잘살아봅시당

[익인1]

이거 내가 불안할때나 잠 안올때 하는건데 효과잇거든
나중에 한번 꼭 해봐

[글쓴이]

나 오늘은 자신없고 내일 꼭 해볼게!!지금 좀 들어봤는데 해보면 마음 편해질거같고 편해질거 생각하니까 그 생각이 또 위로가 되네ㅋㅋ 고마워 내일 해볼게