식이로만 다이어트해본 익 있어??

운동은 사정상 거의 못하고 1일1식이나 저녁은 샐러드만 먹는 정도로만 할수있을거같은데 이렇게 하면 얼마나 천천히 빠짐

[익인1]

무게자체는 금방 줄더라 안먹으니까 근데 초반에 한 5키로 훅 빠지고 나서는 새모이만큼 먹어도 안줄어

[글쓴이]

헐.. 역시 운동 병행해야 빠지는구나 고마워

[익인2]

나 했는데 살이 남긴하는데 전반적인 체격이 엄청 날씬해져서 그정도 살은 살도 아니라고함 딱 마른애들이 자기 살잡힌다고 하는 그정도만 남음

[글쓴이]

몇키로 정도 빠졌어??

[익인2]

키빼몸 110이었는데 115로 빠짐

[글쓴이]

오 글쿠나 고마워

[익인3]

나 세 끼 먹으면서 운동 1도 안하고 25키로 뺏어 포인트는 세 끼야 1일1식하면 에너지 저장하려고 해서 초반에는 빠질지 몰라도 갈수록 살 안빠짐

[글쓴이]

그러면 아예 굶는것보단 샐러드라도 먹는 게 나으려나? 아침은 안먹은지 1n년됐다 ㅎ..

[익인3]

엉 나도 아침 고딩 때 이후로 먹은 적 없어서 아침 먹는게 힘들었으 샐러드는 배 안차서 현미밥에 나물 위주로 거의 절밥처럼 먹었음