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굶다가 폭식하는 거 어떻게 고쳐?6

l조회 124
이 글은 2년 전 (2023/4/26) 게시물이에요
맨날 이거 먹으면 살 찌겠지 하면서 참다가 그 다음날에 엄청 터져.. 이런 건 어떻게 해야돼? 근데 먹을때도 패스트 푸드 당 간식 엄청 먹어..
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익인1
졸래 참아
2년 전
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익인3
이거 진짠진 모르겠는데 폭식 욕구 오는게 몸이 살 확 빠지기 직전에 지금 몸 형태 유지하고 싶어서 마지막 발악하는거라는 얘기들은 뒤로 잘 참게됨... 이것만 참으면 또 쫙 빠지겠구나 싶어서 의지가 생기더라
2년 전
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글쓴이
오 이거 약간 좋다
2년 전
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익인4
그냥 조금씩 먹어
2년 전
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익인5
제대로 된 밥을 잘 챙겨 먹어 그럼 군것질 생각도 잘 안나 밥은 살찐다고 조금 먹으면서 간식 군것질 배달음식 먹는게 더 살찌니까
2년 전
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익인6
차라리 균형 잡힌 식사를 적당히 배부르게 먹어굶는건 진짜 아니야.,
2년 전
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