얘들아 나 20분씩 달리기 하는데 발목이 매일 너무 아프거든?? 원래 이래???

발목이랑 정강이부분이 약간 타는것처럼 땡기고 아퍼....ㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜㅜ 원래 다들 이거 참고 뛰어?

[익인1]

와 나도 그러는데… 왜 그런지 궁금하다

[글쓴이]

나 방금 조깅하는 다른 친구한테 물어봤는데 자기는 안아푸대ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
몸무게 많이 나가거나 근육 부족하면 아플 수 있다는데 나는 근육 없어서 그런 것 같다구 원래는 안아픈거니까 계속 아프면 병원 가보라더라ㅠ

[익인1]

원래 안그런거구나.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 좀 해보려고 런데이 하다가 너무 아파서 포기햤잖아… 근육 어떻게 키우는건데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 나두 런데이해ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ그래서 나 수영 시작할까 고민중.. 발목에 무리 덜 가는 운동으로 먼저 시작하구 나중에 다시 런닝 할까바ㅜ
발목 아픈데도 운동하려느 우리 꽤 멋지다...