공황장애 겪고 있는 익들 있어..?

아무 상황 아니고 그냥 집에 가만히 쉬다가도 숨차거나 답답해서 숨 크게 들이마시게 되고 어지럽고 식은땀 나기도 해? 

요즘 이 증상땜에 힘든데 엘베 안 같은 곳 아니라 그냥 집에서 앉아서 넷플 보다가도 순간 이래서 눕게 되거든 누웠다 앉으면 또 괜찮고 

예전에 스트레스 크게 받고 공황으로 잠깐 힘들었었거든 또 이럴까봐 무서워서,, 비슷한 증상에 그냥 과로다 스트레스다 이석증이다 공황이다 이런 글들은 많이 찾아봤는데 당장 병원 여러군데 가볼 여건이 안돼서 혹시 경험 있는 익들 있는지 물어봐,,

[익인1]

응 아무런 상황도 아닌데 그러기도 하더라