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아침 고구마 110 + 닭찌 100 + 두유그릭요거트 50 점심 현미잡곡밥 100 + 오이 1개 + 닭찌 100 + 양념(간장1스푼+들기름1스푼+참깨1스푼+식초0.5스푼) 후식 짭짤이토마토2개 저녁 계란찜(계란2+물+파+소금 조금+참기름 한방울) + 닭찌 100 + 현미밥 100 + 조미김 후식 짭짤이토마토 2개
| 이 글은 2년 전 (2023/5/06) 게시물이에요 |
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아침 고구마 110 + 닭찌 100 + 두유그릭요거트 50 점심 현미잡곡밥 100 + 오이 1개 + 닭찌 100 + 양념(간장1스푼+들기름1스푼+참깨1스푼+식초0.5스푼) 후식 짭짤이토마토2개 저녁 계란찜(계란2+물+파+소금 조금+참기름 한방울) + 닭찌 100 + 현미밥 100 + 조미김 후식 짭짤이토마토 2개
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