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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 621
이 글은 2년 전 (2023/5/12) 게시물이에요
그냥 마음이 미친듯이 불안하고 두근거려 

담주부터 새롭게 일하게되는 것도 있는데 다 포기하고 도망치고싶어... 

이런 생각이 자꾸 드는데 조금만 깊어지면 몸을 가만히 못 냅두겠고 잠도 안오고 차라리 어디 사고나서 아무것도 못했으면 좋겠다는 생각이 들어 

이런 마음 어떻게 극복해야할까 

새롭게 일하게 되면 나혼자 따로 떨어져서 지내야하는데 이런 생각이 더 심해질까봐 무서워
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익인1
일단 집에서 누워서 생각하는 거 그만하구
불안을 없앨 수 있는 호흡법 몇번 쉬어봐

2년 전
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글쓴이
고마워 ㅠㅠ 그럼 집에 있는것 보다 약속잡고 밖에서 시간보내는게 더 나을려나?
2년 전
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글쓴이
호흡하는것도 해볼게..!
2년 전
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익인1
응 약속을 잡아도 되고, 약속이 없더라도 혼자 밖에 나가서 사람 많은 공원이나 카페 가서 그냥 구경만 해도 돼. 자전거같은 거 타고 좀 운동도 할 수 있구.. 요새 날씨 진짜 자전거 타기 좋아
2년 전
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글쓴이
응응 한번 시도해봐야겠다! 요즘 마음이 안좋다 보니까 자꾸 외부적인거에 의지하려고하더라고 또 그게 완전히 의지가 안돼서 더 불안해지고.. 나혼자서도 괜찮아지는 법을 찾아야겠어 고마워 ㅠ
2년 전
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익인1
그렇게 계속 해나가는 게 인생 아니겠어!
어제보다 한층 성장한 쓰니를 응원할께!

2년 전
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익인3
병원에 가세요
2년 전
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