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허벅지살 빼야하는데 많이 걷는다고 다가 아니야 ?7

l조회 323
이 글은 3년 전 (2023/5/14) 게시물이에요
일때문이라듀 자주 걷고 많이 걷는편인데  

허벅지살 빠지는게 무조건은 아니야?  

따로 허벅지살 위한 운동을 해야하는거아?
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걷기는 다른 운동에 비해 감량 목적엔 그다지...그럴려면 파워워킹이라도 해야 해서 ㅇㅇ..다른 운동해야지
3년 전
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익인2
허벅지는 제일 안 빠지는 부위라서 걷기론 택도 없지
3년 전
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익인3
평소 먾이 안걸었으면 걷기만 해도댐
3년 전
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익인3
글고 운동 안하고 식단만해도 빠져
3년 전
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익인4
허벅지는 진짜 식단+운동+마사지 삼박자 다해줘야지 빠져
내가 하비여서 알아 하비인사람은 상체는 운동해주면 금방빠지는데 허벅지살은 삼박자 다해줘야 조금 빠지더라구..
3년 전
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익인5
난 사이클 효과 좋았어
3년 전
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익인6
엄청음청 많이 걸으면 ㄱㅊ
3년 전
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