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내가 한 살이라도 어리면 바로 할 거는6

l조회 114
이 글은 3년 전 (2023/5/27) 게시물이에요
헬스장가서 피티 끊고 몸관리히기… 

다이어트 체중감량 이런게 아니라 

근육량 늘리기… 

진짜 삶의 질이 달리져
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익인1
어떻게달라지나요 노근육비실몸인뎅
3년 전
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글쓴이
걍 체력 좋아지고 정신 ㄹㅇ 맑아짐 옛날에는 스트레스 받으면 마라탕 먹고 떡볶이 먹어도 안풀리니까 먹고자고 쉬기 계속 반복하니까 정신적으로 그렇게 안행복했는데 요즘 스트레스 받으면 운동하러가니까 체력도 받쳐주고 걍 세상이 행복함
3년 전
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익인2
ㅇㅈ
3년 전
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익인3
난 운동하곤잇는데 근육늘어나는지모르겟어ㅠㅠㅋㅋㅋ
3년 전
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글쓴이
나도 근육 빌드업이 목표라 했는데 단백질 꽤 많이 먹어야해… 부족하게 먹으면 안자라
3년 전
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익인3
단백질안먹어서그런가??난 아직 근육만들생각은엊ㅅ거든 ㅠㅠ걍 지금은 스트레스풀리는거에만족
3년 전
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