내가 찐으로 효과본 허벅지 안쪽살 직빵은 이거였어

평영ㅋㅋㅋ 

수영배우는데 평영 시작하자마자 갑자기 허벅지 안쪽살 쭉쭉 빠지고 근육생김 별로 한 것도 없는데 갑자기 빠져서 나도 놀랐다.. 평생을 하체비만으로 살았는데 요즘 다리라인 예뻐져서 기분이 좋아

[익인1]

ㄹㅇ 평영 나가자마자 팬티 커짐ㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅌㅌ

[글쓴이]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아 하체가 그냥 좍좍 없어짐

[익인1]

좀 과장보태면 치마입으면 바람불때 팬티 거치지도 않고 엉덩이로 바로 맞았었던.... 허벅지 안쪽도 삭제

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 갑자기 사라져서 너무너무 놀랐음 나만 효과있는게 아니었구나

[익인1]

접영하면 이제 등살이 사라지고..... 그 불화자라인 개깔끔해지지 않니

[글쓴이]

1에게
나 접영 곧 들어가!!!! 등살 없어지는 운동이구나 ㅋㅋㅋ 오호 기대된다

[익인1]

글쓴이에게
오오 접영 여자들은 많이 어려워하는데 잘만 되면 등살 진짜 없어져ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 수영 못하는 상태가 된지 6개월인가 하는데도 나 등살은 안쪘다

[글쓴이]

1에게
우와 신기하다ㅋㅋㅋ 등살은 빼기 제일 어려운 부위라던데 접영이 직빵이었군..?? 역시 수영이 짱이야 얼른 배우고싶고만~~

[익인2]

아 수영을 배워야하나 이거

[글쓴이]

강추입니다.

[익인3]

평영바이럴 뭔데 ... 나도 수영할 수 있음 좋겠다 왜 물에 안떠 나 .. 🥹

[글쓴이]

강습 받아두 그래??! 나도 물에도 못뜨는 완전 쌩초짜였는데 몇달 하니까 이제 잘해!!! 뜨는건 증말 문제가 아니야

[익인4]

내일부터 평영 조진다
하루 500간다

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 너무 열심히하면 다리 작살나ㅠㅠ

[익인4]

ㅋㅋㄱ맨날 자유형만했는데 절반을 평영으로

아 나 어제 역돌핀 조져졌는데
복부운동으로 추천할게^^ 복부 알뱄어

[익인5]

수영 조진다 안되게따

[익인6]

물에 죽어도 안떠..ㅠㅠ

[익인8]

식단조절 안해두??!!

[글쓴이]

그냥 원래 먹던대로 먹었어!!(많이 먹었다는 뜻) 근데 오히려 그게 근육이 되는 느낌..? 살은 빠졌는데 이상하게 체중은 늘더라구ㅋㅋㅋ 근육이 붙어서 그런가봐

[익인9]

와 난 수영하면 많이 먹어서 살이 안빠지더라ㅋㅋ큐ㅠㅠ 자유형보다 평영이 호흡이 더 편하다 느껴서 잘했었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 글 보니 다시 수영 배우고 싶다..

[익인10]

나 평영 자세 진짜 안됨..하 담주부터 접영 나가는데 평영 어케 마스터 함ㅜㅜ 하놔…

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋ아 나도 진짜 전혀 앞으로 안나가서 휘적거리면서 개현타왔는데 하다보니 또 그냥 되더라고..? 나는 한마리의 개구리다.. 생각하고.. 물을 밀어낸다는 느낌으로.... 근데 진짜 갑자기 깨닫게 되는 순간이 있엌ㅋㅋㅋ

[익인11]

나는 물을 너~~~무 무서워하는데 기초반에 이런 사람도 많아? ㅠㅠㅠ 수영 살기 위해서라도 배워야하는데 너무 무서워 ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

나는 처음에 물 안에 들어가는 게 너무 싫었어 가슴이 답답하고 막 뛰쳐나가고 싶고 공포스러워서 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 귀까지 물에 담그는 것도 싫고.. 근데 또 하다보니 적응되더라 그리고 오히려 물안에 들어가면 편안해 고요하구.. 그런 느낌이 좋아졌어!!

[익인11]

쓰니 정말 대단하다!! 나도 괜히 물에 들어가면 갑갑하고 가슴까지 물 차먼 숨이 잘 안쉬어지는 느낌들고 그래서 물이 너무 무서운데 ㅠㅠ 나도 용기내서 다녀봐야겠다 이번 아니면 영영 못배울거같아