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엄마가 제~발 운동 좀 하라고해서 운동 시작하려는데 무슨 운동하지7

l조회 131
이 글은 2년 전 (2023/7/24) 게시물이에요

살을 빼려는 목적이 아니라 체력도 좀 기르고 자세교정 목적이야

무릎이랑 발목이 선천적으로 좀 부실해서 뛰거나 격한건 못해 

운동이라고는 집에서 스트레칭 조금씩하는거, 통학하면서 오래 걷는거 정도? 따로 운동을 해본적없어

엄마는 헬스랑 필라테스 중에 하나라도 좀 가라는데 어떤게 맞을까?

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익인1
수영은 어때
2년 전
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글쓴이
집에서 수영장이 좀 멀어서ㅠㅠ
2년 전
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익인2
필테 ㄱ
2년 전
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익인3
수영 생각했는데 후보들 중에선 필테 쌤 경력 잘 보고 가는게 답일듯
2년 전
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익인4
발레
2년 전
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익인5
진짜 숨만 쉬던 사람이면 체력 기르는 거 필테 짱
2년 전
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익인6
자세교정은 필테가 짱
2년 전
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