배에서 나는 소리 때문에 너무 스트레스야

게시된 카테고리 고민(성고민X)

아침 먹고 항상 모닝 쾌변까지 하고 그 이후에 약 1시간 30분-2시간 정도가 지나면 배에서 꼬르륵 소리가 엄청 시끄럽게 나서 주변 눈치가 너무 보여. 배가 고픈것도 아니고 아픈것도 아니야. 근데 시험 볼때나 조용한데서 공부할때 천둥 소리처럼 크게 들려서 주변 사람들에게 너무 미안해.....ㅠ 

배에 힘도 주려고 하고 물도 마시는데 정말 달라지는게 없어. 다른 사람은 물론 나 자신을 위해서도 바꾸고 싶은데 어떻게 하는게 좋을까?

[익인1]

ㅜㅜ코어근육이약한거아닐가

[익인2]

과민성 대장증후군..??남일 같지가 않다ㅜ

[익인3]

과민성 대장증후군...? 근데 나도 소리 진짜 크게 나는데 예전에 본 게시글에서는 물 마시면 소리 더 크게 난대ㅠ 공기를 마시는게 좋댔었나,,, 정확하진 않은데 여튼 물 그래서 난 더 잘 안 마심ㅠㅠ

[익인4]

유산균 먹어~ 배에 가스 찰 때 그럴 수 있어
나도 공부할 때 오래 앉아있다 보면 배에 가스 소리가 남. 그럴 때마다 유산균 먹어주면 좀 나았음

[익인5]

나도 과민성 대장증후군 때문에 스트레스 엄청 받았었는데 병원가서 약 처방받아 먹어 ㅠㅠㅠ..... 혼자 앓으면 스트레스 더 받아서 심해지더라