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갑자기 너무 한없이 우울해질때가 있어1

l조회 106
이 글은 2년 전 (2023/9/08) 게시물이에요
이럴땐 어떻게 해야하니 

잠도 못이룰정도로 우울해져서 

울쩍해져 기분이 나아지는 방법 있으면 추천해주라
대표 사진
익인1
잠깐 눈감고 심호흡 10번만 하자 호흡에 모든 신경 집중하면서
2년 전
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