변비 관장약 빼고 다 해봤다 ㅋㅋ 7일째 못싸는 중

댓글로 달릴 모든 거 다 해보고 다 먹어봄 

 

지긋지긋하다 

 

약 먹기 싫은데

[글쓴이]

약이 근본적인 게 아니라 자극해서 빼내는 거라 그만 먹고 싶어

[익인1]

우리엄마도 지독한 변비인데 다 안 됨... 약만 됨...ㅠ

[글쓴이]

진짜.. 난 20대인데 왜 벌써부터

[익인1]

엄마도 어렸을 때부터 그랬대 진심 우리집도 다 해봤는데 그냥 아무것도 안 됨... 약밖에 답이 없어

[익인2]

유산균 먹어봤어??

[글쓴이]

당연

[익인2]

혹시 변비 설사가 반복되거나 변비였다가 괜찮아졌다가 하진 않아?? 가끔 배 엄청 아프거나

[글쓴이]

맞아. 탈 나야 나옴. 딱딱한 똥 다 빠져야 설사. 배 엄청 가스 차고. 과민성 대장증후군은 무조건임. 이건 뭐 병도 아닌 수준

[익인2]

그 변비 과민성 대장증후군 때문에 그런거 같아............ 내가 그랬거든... 이걸로 병원 자주 갔는데 맨날 장염이나 변비로 진단해주더라 마지막으로 간 곳에서 과민성 대장증후군이라고 알려주고 거기서 주는 약 먹었더니 정상으로 돌아왔어..ㅎㅎ

[글쓴이]

2에게
거기서 주는 거 뭐였어 혹시?
마그밀정이랑
하얀색 통통한 알약이랑
하얀색 아주 작은 알약이었어 혹시??

[익인2]

글쓴이에게
모양은 기억 안 나는데 신경안정제랑 유산균? 아무튼 소화 잘 되게 해주는 어쩌고.. 라고 약 설명에 써있었음 근데 이게 그 병원약을 안 먹으니까 다시 변비가 걸리더라고...ㅋㅋ 그래서 인터넷에 서치 엄청하다가 맞는 유산균 찾아먹으래서
계속 먹어보고 효과 없으면 다른 유산균으로 바꾸고 했음. 그러다 정착했어 !! 결론은 나한테 맞는 유산균 먹고 정상생활 하고있음

[익인3]

운동도 해봤어? 살살 뛰고 오면 직빵이던데

[글쓴이]

방금도 하고 옴 10km

[익인4]

만성변비면 병원을 한 번 가보는 게 낫지 않나

[글쓴이]

해봄. 대장내시경까지 함.

[익인4]

원인이 뭐라고 함?

[글쓴이]

모르겠대

[익인4]

다 했는데 일주일 동안 소식 없는 거면 약으로라도 빼는 게 나을 거 같은데..그 나는 일단 효과를 본 게 그 프룬주스 뭐시기 먹고 물 1리터 같이 마셨는데 변기통 붙잡고 기도드릴 뻔 함.

[익인8]

4에게
마자 물이 포인트임 푸룬만마시면 방구만 나와

[글쓴이]

4에게
딥푸룬은 효과 무조건 있어 ㅜㅜㅜ 내가 힘든 건... 그거 없이도 2일에 아니 3일에 한번이라도 화장실 가고 싶은 거야. 더 이상 의존하고 싶지 않아 ㅜㅜ 그래도 고마워...

[익인4]

글쓴이에게
아..너무 자주라서 문제였던 거네..흐음..일단 규칙적으로 생활하는 게 좀 많이 중요한 거 같고 물도 많이 먹어야 함. 밑에 보니까 빈속에 아메리카노 조지는 방법 그거 카페인이 처음에는 효과가 좋은데 나중에는 반응 미미해지고 이뇨작용만 늘어서 오히려 수분 다 뺏어간다 조심해라

[익인4]

4에게
아 그리고 혹시 니가 식사류에서 단백질을 과다 섭취하고 있는지 확인해봐. 변비에는 탄수화물이랑 채소 위주로 먹고 물 많이 먹는 게 도움된다 내 빅데이타상

[글쓴이]

4에게
응응 딱 이거야... 빈속 아메리카노 수분놕쫙뺏고. 배 차갑게 만들어서 가스 차고 ㅜㅜㅜ 악순환 지름길이야. 익인이 뭘 좀 안다... 맞아 ㅜㅜ

[익인5]

따뜻한물 한컵씩 마셨는데도 그래?

[글쓴이]

ㅇㅇ

[익인5]

소화 흡수가 잘 되는거 아냐? 내보낼찌꺼기가 없으면 안나올만도 양배추도 먹었을거 같아서 말 아낄게

[글쓴이]

그랬으면 좋겠는데 배가 너무 ㅁ방빵하다 ㅜ 고마워...

[익인6]

아침 빈속에 아이스아메리카노 안통하니ㅠ

[글쓴이]

맨날 마심 이건 안 좋아서 끊어야 함.

[익인7]

고구마

[익인9]

내 친구는 오늘비움 하나만 마셔야 하는데 공복에 두 개 마시고 밤새 화장실을 못 나왔대..🥲

[글쓴이]

이런건 효과 백퍼 있어 ㅜㅜ 근데... 그거 없이 정상인들처럼 화장실을 가거 싶어

[익인10]

난 다이어트 땜에 변비 있는데 컷팅 베이스 제품으로 효과봤어

[글쓴이]

컷팅 베이스.... 비맥스 같은 거??

[익인10]

그건 아니고 가루를 믈에 타서 마시는건데 치커리 식이섬유 왕창이랑 다이어트 도움되는 카테킨 들어간거야

[익인11]

아침에 공복에 컵에 따뜻->차가운 물 넣어서 한잔먹어봐. 난 효과봤음

[익인12]

푸룬주스도 좋다던데

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

이거는 무조건 효과 있어.
내가 원하는 건 이런 의존히지 않거 2일 또는 3일에 한 번이라도 정상인들 처럼 화장실 가는 거야. ㅜㅜ 그래도 고마워~

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

응응 샐러드를 너무 좋아하는데 샐러드는 과민성 대장증후군에 안 좋아서 익힌 야채 위주로 먹어야 해. 익힌 야채도 좋아하고 야채 그냥 좋아해. 물도 잘 마셔. 이런 기본적인 것들은 정말 객관적으로 문제가 없어 ㅜ

[익인14]

나 초록이 먹으니 배아파서 화장실 가던데

[익인15]

아침에 공복으로 찬우유마시기. 근데 내 장 튼튼해서 그럼지 반응 없는데 매일 같은시간에 먹어주니까 이틀에 한번씩은 왔었어

[익인16]

아.. 너무 공감된다ㅠㅠ 나도 그래..

[익인17]

나도 진짜 변비여서 변비약달고 살았는데 매일 아침 샐러드 먹으니까 괜찮아졌어 혹쉬 샐러드도 먹고있나...

[글쓴이]

오늘 자녁도 샐러드 먹었는데 속이 부글부글 끓고 가스 찬다 ㅜㅜㅜ 근데 아래는 숙변 딱똥이라 나오지 못하고 위에서 부글부글 거리면서 배가 ET처럼 부푸는 중... 노브랜드버거 샐러드라 양도 쥐꼬린데 똥 못싸서 아까 10KM 걷뛰하고 오는데 다 올라오려고 하더라. 지금 위 신물 올라옴

[익인18]

너무 소식해도 변비 생기지 않나

[익인19]

고구마+방토 or 토마토 + 물 자주
난 이거 먹고 나아졌어
식습관을 바꿔봐
채소 많이 먹어야해

[익인20]

나도 요즘 변비 자주 오는데 유산균 이런거로 해결 안돼.. 저번에 일본 놀러갔다 사온 코락쿠? 이거 변비약 직빵

[익인21]

식이섬유 먹는건 어때? 병원에서 처방해주는거

[글쓴이]

이것도 먹어봤어. 아기오 과립 ㅜㅜㅜ

[익인22]

혹시 샐러리즙 먹어봤어??

[익인22]

난 피부병때문에 먹기 시작한거였는데 의도치않게 1일 1똥해서 넘 좋았으ㅓ

[글쓴이]

샐러리즙른 란 먹어봤고 양배추즙른 먹어봤어. 이건 반대로 설사가 미친듯이 와서. 방귀뀌면 설사 나와서 일상생활 못하게 만들더라 ㅜ

[글쓴이]

샐러리즙 도전해볼게

[익인22]

나 위안좋아서 양배추즙도 주기적으로 먹었었는데 양배추 장에 안좋음... 샐리리즙 시중에 파는거 말구 샐러리 한단 사다가 키위랑 같이 갈아서 먹어봐!! 부디 괜찮아지길 바래.. ㅠㅠㅠㅠ

[익인23]

차전자피 먹어!!!! 진짜 이거 거의 낳는수준이야

[익인24]

나도 과민성 심해서 아예 안가거나 계속 화장실에 있거나 둘중 하나인데 쓰니처럼 관리하면서 여름에도 수시도 배 찜질팩 해주니까 조금 더 나아진 느낌 있엄ㅅ음

[익인25]

우리 엄마도 변비땜에 엉엉 울정도로 심각했는데 물이 문제였음ㅠㅠ근데 잘 먹는다니까 할말이 읍따....

[익인26]

비타민씨 먹어봤어??

[익인26]

맞아 차전자피도 좋아

[익인26]

비타민c 고용량으로 근데 꼭 밥먹고 바로먹어야해

[익인26]

유산균 좀 유명한거나

[글쓴이]

차전자피는 그냥 파는 것도 먹어보고 처방약으로도 먹어봤어!! 배가 엄청 빵빵해져서 힘들었어 ㅜ 잘 나오는지도 모르겠고.

평소에 멀티비타민은 먹는데 비타민C 고용량 밥 먹고 란 먹어봤어. 이거는 당장 쿠팡으로 시켜서 도전해볼게...

[익인26]

차전자피 먹을때 물마니먹어줘야해

[익인26]

26에게
통장사정 괜찮으면 약국에 좀 비싸고 유명한 유산균 먹으면 좋은데

[익인27]

난 바나나 먹으면 좋던데......

[익인28]

양배추위장약 한번 먹어봐
나 그거 꾸준히 먹고나서 진심 변비 고쳐졌음
위도 좋아지고 변비도 해결되고 만능임 ㅜㅜ
대신 꾸준하게 먹으면 안되는 약이긴함..

[글쓴이]

이거는 다시 도전해봐도 될듯해. 예전에 사과랑 양매추즙 먹다가 방귀뀌면 설사지리는 사람 됐었음. 양조절 잘해서 다시 먹어볼만 한 것 같아 ㅜ

[익인29]

설사를 유도하면 나올수밖에없음 어묵 매운음식 찬우유 건푸룬 연유 등등

[익인30]

평소에 운동은 자주 해???

[익인30]

아 윗댓에 있구나

[익인31]

메타무실
먹어봤오?

[글쓴이]

얘도 차전자피 계열이네. 팽창성 하제네. 아예 이 제품을 먹어보진 않았은데 차전자피는 해봐서 ㅜ 일단 고려해볼게 고마워 ㅜ

[익인32]

차전자피!! 먹어봐 나도 다이어트할때 열흘 못싸서 얼굴 누렇게 떴었는데 저거 먹고 효과 봄 꾸준히 먹어봐

[익인33]

너익 나인줄 .. 나랑 증상 진짜 똑같아
나도 하루종일 배 부글거리고 배아프고 위로 올라올려하고 배 빵빵하고 그냥 나랑 넘 똑같아 ..
나도 맨날 일상생활 너무 힘들어서 이것저것 해보고있는데 그나마 공복에 키위? ㅜㅜ 매일매일 먹어보고있어

[익인33]

심지어 나는 딥푸룬이나 변비약 성분있는거 먹으면 다음날 위 망가져서 이것도 못먹음 ㅠㅠ

[익인34]

난 주륵주륵인데 나랑 반반하자̊̈…

[익인35]

장이 운동을 잘 안해서 그럴수도 있어 한달정도 꾸준히 걷기 해봐 1시간 이상

[익인36]

울엄마도 변비 심한편인데 일주일째 못쌀때는 관장약밖에 답이 없더라..

[익인37]

내얘기야?ㅠㅠㅠ 병원 처방으로 차전자피 먹었는데도 화장실못갔음..

[익인37]

원래도 화장실패턴이 2-3일에 한번이었는데
다이어트-요요 반복하니까 진짜 10일이 지나도 화장실 안가더라
지금은 맞는 유산균먹고 다시 3-4일에 한번은 가게됐음ㅠㅠㅠ
딥푸른 그런것도 먹기 무섭고

[글쓴이]

나도 다이어트 요요 반복했어 ㅜ 이것도 영향 무조건 있을 것 같아 ㅋㅋㅋ ㅜ

[익인37]

ㅇㅇㅇㅇ그때 유익균이니 뭐니 싹다 사라졌을듯
그래서 난 유산균먹고 어느정도 효과봤던거같아

[익인38]

콤부차 마셔봐

[익인39]

차전자피, 유산균, 매일 바이오 드링킹 요거트 이거 셋 내 아침 루틴... 물은 당연히 1L이상 마시고

[익인40]

푸룬 자두 먹으셈 밥 묵는 중간 중간 3-4알 섭취하면 ㄹㅇ 바나나 싼다 산증인임 걍 쿠팡에서 싼 거 시키셈

[익인40]

마시는 거 아니고 푸룬 건자두 ㅇㅇ

[익인41]

유산균 적어도 6개월은 먹은거지?

[글쓴이]

유산균은 꾸준히 먹고. 그냥 포로 나온 거 별로라해서 직구도 먹어보고. 프리. 프로 나눠서도 먹어보고. 냉장 유산균(여에스더)도 먹어보고. 처방 유산균도 먹어봄.

[익인42]

사과 하나 통째로 한 번에 먹어봐

[글쓴이]

고마워 해봤어!

[익인43]

혹시 식습관이 어떻게 돼? 평소 자주먹는음식이나

[글쓴이]

그냥 남들처럼 먹어. 야채 좋아하고. 제일 좋아하는 음식 샤브샤브 월남쌈.
생야채는 내 장에 안 좋아서 샐러드는 자제하고 있어 (의사 진단).

[익인44]

나랑 똑같다.. 너무 힘들어...ㅠ

[익인45]

난 변비 심할때 약이나 뭐 안 먹고 하려면 무조건 고양이자세부터 해보고 시작해. 엉덩이 치켜들고 엎어져있으면 응꼬 열리면서 방구 들락날락하는데 그때 흡! 하고 방구 최대한 빨아들여서 참고 있다가 힘줘서 뿌우우우웅 하면 좀 밀려나오는 느낌 들거든? 그거 몇 번 반복하면 방구땜에 숙변 밀려나와서 바로 화장실 달려가ㅋㅋㅋㅋ 나만 아는 꿀팁인데 효과직빵...ㅎ

[익인46]

치아씨드 요거트에 말아서 머거봤을까? 난 이거 매일 아침에 먹는디 효과가 좋아

[익인47]

나 변비때문에 치질생겨서 수술까지했는데 딥푸룬이나 알로에 이런 장 자극해서 싸게하는게 제일안좋대 차라리 마그밀먹는게 낫다더라 오히려 딥푸룬같은게 오래먹으면 더 안좋다고했어ㅠㅜ아니면 병원가서 식이섬유 약으로 처방받아봐 난 실콘정? 이거 꾸준히 처방받아 먹으니까 많이나아짐

[익인47]

그리고 나는 식단도 다 바꿨어 양배추쌈 다시마쌈 미역국 이런거 주식으로먹고 밀가루는 일주일에 한번만 먹고있어ㅠㅜ 과일 야채 물 2리터 이상 매일먹으니 좀 나아짐ㅠㅜ

[글쓴이]

고마워... 정확해ㅜㅜ 치질 계속 심해지다가 나 지금 완전 수술해야 할 정도로 나왔어 ㅜ 더 이상 변기에서 힘 주지도 않아 ㅜ 다 튀어나와서 ㅜㅜㅜ 장 자극은 진짜 골로 가는 길이라는 걸 몸소 체감하고 있어. (일반적으로 막 라떼 먹어라, 우유 먹어라 이런 것들은 다 걸러 듣고 있어) . 실콘정 알아볼게 ㅜ 해조류 맞아 ㅜㅜㅜ 수용성 식이섬유... 식단도 더 적극적으로 바꿔볼게. 고마워 쓴아 ㅜㅜㅜ

[익인48]

혹시 배 만졌을 때 차갑지 않아? 배 따뜻하게하고 배 마사지 주기적으로 해줘바! 빈속에 아아 마시는거 하지말구ㅠㅠ

[글쓴이]

이것도 맞아 ㅜ 그냥 얼음 물, 아이스아메리카노 끊어야 할 것 같아. ㅜ

[익인48]

찬물이랑 커피가 진짜 안좋아서..... 쓰니 진짜 고생하네ㅜㅜ 힘내...

[익인49]

건자두사서 하루에 5개 안으로 먹어봐

[글쓴이]

이거 진짜 배 폭발하는 줄 알았어. 배 풍선처럼 부푸는데 똥은 안나오고 ㅋㅋㅋ 하

[익인49]

아 진짜? 혹시 다이어트 했었어 과거에?

[익인50]

나도 그래 나도 웬만한 거 다 안 통하고 지금은 마그밀 먹어

[글쓴이]

맞아 마그밀 ㅜ 처방약에 무조간 들어있지. 마그밀은 삼투성 하제 ㅜ 변을 묽게 해주는데 난 왜 안 묽어지고 이따위인지...

[익인50]

나 진짜 안 나와서 한번에 2개 심할 때는 3개 먹으니까 설사가 나오기는 하더라..

[익인51]

난 그냥 변비 심해질때 마그밀 먹고 먹는양을 좀 늘렸어... 그 푸르밀 쾌변두유같은거 한번씩 먹으면 효과 좋더라 어쨌든 일주일 넘게는 억지로 빼내긴해야하니까ㅠㅠ

[익인47]

[익인47]

쓰나 이것도 봐봐

[글쓴이]

고마워 나 유튜브 정복핶는데 이건 안 봤다. 이거 꼭 보고 잘게 ㅜ

[익인52]

아침에 일어나자마자 물 한컵 원샷하는 거랑 마녀스프 먹는게 도움 많이 됐어 건강에도 젛고..