호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/56221333주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

엉덩이로 걷는거 너무 힘들어ㅜㅜㅜㅠ11

l조회 260
이 글은 2년 전 (2023/9/27) 게시물이에요
27년을 무릎? 다리? 로 걸어와서 그런가 

엉덩이로 걸으려면 집중하고 딱 엉덩이에 힘주고 걸어야함... 

저게 습관인 사람들은 의식하지않아도 엉덩이로 걷겠지?
대표 사진
익인1
습관도 습관인데 그냥 근력운동 잘 해주면 알아서 몸이 그렇게 움직임
2년 전
대표 사진
글쓴이
아 ㄹㅇ...???????? 헐 소름
2년 전
대표 사진
익인1
자세를 평상시에 힘으로만 맞추려는건 진짜 어려움 운동 해줘야해...
2년 전
대표 사진
글쓴이
아... 하고는 있긴한데 아직은 헬린이 수준이라...
여튼 고마워👍
2년 전
대표 사진
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
대표 사진
익인3
그러게
2년 전
대표 사진
익인4
아 힘주는 거 말하는 거였구나 제목만 보고 그 짱구 극장판 생각함..ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋ
2년 전
대표 사진
익인5
222ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
대표 사진
익인7
나도ㅋㅋㅋㅌㅌㅋ
2년 전
대표 사진
익인6
나도 허벅지로 걷다가 엉덩이로만 걸으려고 신경 쓰고 있어
첨엔 어색하지만 습관되면 ㄱㅊ
2년 전
대표 사진
익인8
엉덩이 운동 빡세게 하고 다음날 힘주고 걸으면 진짜 자극 잘와
일단 엉덩이 운동 해봐봐
2년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
남익들 한달에 머리비용 얼마나해??
16:36 l 조회 1
하 스시먹고 배탈난듯
16:36 l 조회 2
운동하는 애들아 겨울 이계절에도 실내에서 쇼츠 입어??
16:36 l 조회 3
아깽이 냥줍 브이로그 보고 있었는데 울집 고영도 보네
16:36 l 조회 3
나 첫인상 솔직하게!! 40 1
16:35 l 조회 17
이성 사랑방 얘기하다가 갑자기 부모님 얘기하는 사람 너무 깸…2
16:35 l 조회 9
수능 최저 있는 학교 Vs 아예 없는 학교 - 좀 학생들 수준 차이 난다고 생각해??
16:36 l 조회 3
영화관에서 진상 노부부 봄
16:35 l 조회 13
호주뉴스는 민감한 주제 나올까봐 댓글을 다 차단했더라
16:35 l 조회 15
일반적으로 알바 뽑을때 20대 극초반vs40대 주부 어느 쪽을 더 선호해? 4
16:34 l 조회 15
떡볶이랑 치킨 같이시킬만한데 추천좀 ..4
16:34 l 조회 15
한식 메뉴 추천해주라
16:34 l 조회 4
이벤트 당첨된거 팔아도 되는거 맞지? 1
16:33 l 조회 16
늦바람이 진짜 무서운게
16:33 l 조회 20
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
1500원
RIDI 리디포인트 3000포인트
계정당 1개 등록가능, 2장 있음2000포인트 짜리 쿠폰은 1000원
thumbnail image
10000원
🔮바로상담! 7년경력/ 속마음 취업운 전문 🔮
*꼭 읽어주세요! 읽지 않아 생기는 불이익은 책임지지 않아요! - 상담 시작 후,..
thumbnail image
49000원
제미나이 1년 혼자사용가능
안녕하세요 제미나이 혼자사용가능한 연간계정 필요하시면 일대일 챗주세요
thumbnail image
72000원
인티에서 5년째-유튜브 1년권 모집
안녕하세요 유튜브 프리미엄 1년권 개인계정으로 사용가능합니다 일대일 챗주세요감사합니다
thumbnail image
72000원
인티에서 5년째-유튜브 1년권 모집
안녕하세요 유튜브 프리미엄 1년권 개인계정으로 사용가능합니다 일대일 챗주세요감사합니다
thumbnail image
10000원
적중률 100% 사주/신년운세 보고가세요 🤍
2026년 신년운세 이벤트사주에 대해서 꾸준히 공부하고 있기 때문에100% 적중률 장담해드릴 수 있어..
thumbnail image
8000원
인티에서 5년째-유튜브 월결제 모집
안녕하세요 유튜브 프리미엄 월결제로 사용가능합니다 일대일 챗주세요감사합니다
thumbnail image
58000원
블핑 제니 메리제인 260~265
아는형님에서 제니가 신었던 메리제인입니다! 직접 직구로 샀어요!앞굽은 3~3.5cm 뒷굽은 7.5cm 정도예..
소개팅 한번쯤은 받아볼만하다생각해..??4
16:33 l 조회 13
요즘 나하나 먹여살리기 벅차서 결혼 포기한 사람 많은듯
16:33 l 조회 10
불편해서 패딩 잘 안입는 사람 있어?
16:33 l 조회 8
제 2의 직업 모 있음?? 직업 바꾼 익들?4
16:32 l 조회 34
이성 사랑방 entj 엔티제들아 이거 연락 계속 하고싶은 거임?? 제발 4
16:31 l 조회 14
아니 개발서버에 로그인이 안 된다고 오전에 연락했는데
16:32 l 조회 7


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
16:36
1와 실업급여 받으니까 돈 천만원 그냥 모으네 23
2공부 거어어업나 안했는데 운좋게 공공기관 정규직 됨 22
3올영 직원은 나중에 cj본사로 가? 12
4 🍌공주병 말기 같아????내눈엔 이쁜데 친구가 하지말래 ㅜ 55
5아는 오빠 연애 못한다는 이유가 17
6이재모 피자가 우리나라에서 가장 운이 좋은 음식점 같음.. 1
7떡볶이랑 치킨 같이시킬만한데 추천좀 .. 4
8토스 산타 겁나어렵네 10
9거기 털 안 미는 익들 짧게 정리해? 14
10 고등학교친구한테 3년만에 연락옴 4
11 유튜브 이 채널 알아???중국채널인데 과일?크림치즈? 모찌파는거 2
12익들아 신용카드 결제 취소하면 돈 계좌로 들어와?? 4
13나 오늘 ~했다요 < 이거 말투 뭐임?? 이건 무슨 말투야..? 17
14일반적으로 알바 뽑을때 20대 극초반vs40대 주부 어느 쪽을 더 선호해?
15요즘 주사이슈난거 무슨주사야? 3
16제 2의 직업 모 있음?? 직업 바꾼 익들? 2
17내년이면 30인데 모은돈 없어서 큰일... 4
18키빼몸 90이면 보기 흉할 정도로 뚱뚱한가ㅠㅠ 3
19이벤트 당첨된거 팔아도 되는거 맞지? 1
20 일하는데 보고싶다고 10분 통화하는애인 너무 싫다 8
1 [속보] 샤이니 키, 주사이모'에 '불법 진료' 인정..'나혼산' 하차한다 [소속사+키 입장문.. 21
2 낙태 경험이 있는 동료가 결혼한다네요 11
3 🚨키 입장문🚨 44
4 농협계란 명칭 공모작 최우수작 11
5 (ㅅㅍ) 흑백요리사에 나온 찐 고수.jpg 2
6 딜도 넣고 킬킬거리는 찐친
7 간병하는 사람, 며느리→아들→ 딸에서 …딸→ 아들→며느리 순으로 12
8 AI로 만든 황순원의 소나기 표지
9 예쁜 말투 쓰는 사람을 무시하면 안되는 이유 5
10 강아지의 1년 전후 차이 11
11 특이한거랑 콜라보한 산리오.jpg16
12 반박할수없는 대한민국 역대 최고의 오락 영화17
13 너무 스무스해서 어이없는 데프콘 진행 실력.jpg8
14 의외로 잘 모르는 귤 집안 족보2
15 여자들이 질투하는 여자 특징5
16 알바가 진상을 참지 않음
17 의외로 공자도 말했었던 것
18 과거와 싸우는 李대통령...환율 1470원 넘자 "매우 위험한 상황”
19 샤이니 키 불법 의료 논란 후 공식입장
 
1 키 최근에도 집에서 진료 받았네 31
2 키는 실제 의사였어도 불법이라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몰랐다는것도 쉴드 불가임 41
3 주사이모 팔로우 리스트 : 박나래 키 전현무 강민경 고현정 이지아 김호영 6
4 아 기안은 주사이모 소개 안받았을거 같다는 글 3
5 키 인스타 댓글 아찔하다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
6 샤이니 키는 그래도 은퇴감은 아니지?? 26
7 정보/소식 뜬뜬 옷장털이범 리부트 공지 19
8 ㅋ 어머님은 대병에서 30년 이상 근무해서 간호과장까지 올랐고 11
9 기업가들 다 왕진 받는데 인티의료법에 의하면 그사람들 다 불법행위 가담한거임? 10
10 박나래가 몰랐으면 몰랐지 키가 몰랐다는건 5
11 만약에 ㅈㅅㅇㅁ가 의사라고 작정하고 연옌들 속인거면 23
12 성추행 같은 병크보단 훨씬 낫다 7
13 근데 광희 진짜 신내림 받았나 4
14 이거 많이 이상해? 씻는 루틴인데
15 탈모 병원에서 ㅋ 봤다는 목격담 있었는데 2
16 몸 아파서 진료받은것도 아니고 비타민주사, 백옥주사, 미백주사, 칵테일주사 맞았을거같아서 의심의 여지도.. 4
17 왕진은 찐찐시골에선 생각보다 흔한 의료행윈데… 7
18 근데키도 인정하는걸 박나래는 대체 왤케 자신만만해?? 10
19 불법인데 드라마에선 왜 보여주는걸까 단순궁금 ㅈㅅㅇㅁ 4
20 나혼산 놀토 할명수 제작진들 불쌍함 1
1 흑백2 손종원솊 섭외가 제일 어려웠대 7
2 키 인스타도 올림 8
3 박보검 오늘 셀린느 행사 참석짤 떴다 1
4 저속노화 고속불륜님 유튜브 댓글창은 아직 안 닫힘 3
5 아비타3 딱 깔끔하게 끝난 느낌 2
6 변우석은 찍어놓은 작품이 하나도 없었구나... 18
7 갤럽플에 저속노화로 유명한 정희원 전 교수 불륜 기사뜸ㅋㅋ 20
8 초록글정보/소식 [단독] 유아인 돌아온다..장재현 손 잡고 3년 만의 복귀 161
9 대군부인) 팀대군 모여….희주가 홍보컨텐츠 언급해줬다.. 18
10 정보/소식 [단독] 장재현 감독 "차기작에 유아인 출연? 사실 아냐” (인터뷰) 7
11 아이유 심지어 무료소통이라매??? 8
12 영화 무대인사 자리 c열 통로바로 옆이면 잘잡은거야? 3
13 콩콩팡팡) 광수한테 귀 잡히는 도경수 너무너무너무너무 귀엽다 1
14 이 일본 배우 한국말 잘해?? 13
15 연예계 관계자 & 그쪽 업계 종사자들도 갤럽은 하반기 드라마가 유리하다는 거 알아? 6
16 윤아 차기작 이미 정한걸까?? 그랬음 좋겠다.. 19
17 2025 펀덱스 어워드 12/18 오후 2시 2
18 아바타 본 익들아 한번만 들어와줘🥹
19 폭싹이 걍 올해 다 해먹음 8
20 초록글울 나라 3대느는 건드는거 아님 133

GIF 이미지
주사이모
GIF 이미지
교환하자
GIF 이미지
눌러주자
GIF 이미지
크리스마스
GIF 이미지
눌러줄게
GIF 이미지
저속노화
GIF 이미지
흑백요리사
GIF 이미지
같이하자
GIF 이미지
일상 야구
GIF 이미지
연예 샤이니

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation