호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/56223811주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

배는 진짜 식단이지?4

l조회 61
이 글은 2년 전 (2023/9/27) 게시물이에요
좀 적게 먹거나 건강하게 먹으면 다 빠지지? 제발  

나 요즘 넋놓고 먹어서 며칠 샐러드랑 다이어트식으로 조절하려구
연관글
담배 진짜 많이 피는 사람은 입냄새도 남다..2
진짜 개맛있는케이크 추천좀
울 회사는 진짜 퇴근시간대까지 근무할건가봐..1
식당에서 개크게 트ㄹ름하는거 진짜 인성문제..1
무도 보고 레전드 예능이라 찬양질하는 얘들..18
대표 사진
익인1
응 근데 며칠 한다고 되는게 아니더라 몇개월씩 꾸준히 해야돼
2년 전
대표 사진
글쓴이
급찐인데도 몇 개월 해야하나 ㅠㅠ? 이렇게 배에 살 찐 게 첨이여..
2년 전
대표 사진
익인1
사람마다 다르긴 한데 난 급찐급빠한건 다시 먹으면 또 바로 찌더라고.. 근데 최근에 꾸준히 식단 운동해서 뺐는데 2주정도 정말 많이 먹었는데 신기하게 별로 안찌더라 급찐급빠 원하는거면 해도되지!
2년 전
대표 사진
익인2
살찌는건 한순간이라 꾸준히 해야돼ㅜㅜ 난 현미밥같은 건강식 먹으면서 유산소 운동 꾸준히 하고 있어! 아 그리고 아이오딘이랑 아르기닌도 챙겨 먹는데 몸 밸런스 안 망가져서 더 도움되더라구
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이 옷 살말???
19:05 l 조회 1
추석이나 설에 할머니댁 강제로 가는 사람
19:05 l 조회 1
생각보다 남들 내 얼굴에 관심없는듯
19:05 l 조회 2
동생 조패고싶은데 정상인가 하
19:05 l 조회 2
근육통 심할때 집에서 할 간단 운동 ㅊㅊ좀…
19:04 l 조회 2
간호사 하루종일 서서 일해..?
19:04 l 조회 3
긴머리 흑발염색+클리닉 13만원이면 싼거야?1
19:04 l 조회 4
문서 위조라도 알아봤는데 아닌 거 같아 그냥 안좋은 생각밖에 안 들어
19:04 l 조회 7
여수 맛집 추천해줘!!
19:04 l 조회 4
엽떡 시켰어
19:03 l 조회 2
숙모가 나한테 말한거 예민한지 봐줘..
19:03 l 조회 8
istp들아 혹시 너네도 이래?2
19:03 l 조회 10
투썸 케이크 여기서 뭐가 젤 맛있어???
19:04 l 조회 10
경차로 광역출근하는 익들아
19:03 l 조회 5
외국(동양) 추가하기
더보기
thumbnail image
생각보다 의외인 일본의 각 정당별 성소수자 정책 1
thumbnail image
일본의 각 정당별 성소수자에 대한 입장 비교 7
일본공산당, "일본의 침략전쟁과 식민지배의 모든 피해자들에게 사죄"
thumbnail image
베트남, 세계 최초 제1외국어로 한국어 지정 47
thumbnail image
일본 AV배우들의 데뷔하게 된 이유 7
thumbnail image
대만, 라이칭더 총통 탄핵 추진 예정
사무직 세후 230이면 어때..?4
19:03 l 조회 12
나 이틀전에 술먹었는데 ..임신이래
19:03 l 조회 11
얘들아 갑상선암 예후어때..?2
19:03 l 조회 6
유통기한 지난 샴푸 써도돼?2
19:02 l 조회 6
와 5년만에 6s 켜보는데 이거 어케 들고 다녔지
19:02 l 조회 10
아버스기사님...가다서다 겁나해서 토할꺼같아
19:03 l 조회 3


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
19:02
1 결국 성추행으로 나락갔구나 13
2 동네 🥖빵집에서 빵샀는데..대박이야 24
3 하 진짜 자는데 이불덮어주는데 보더니 갑자기 콱 깨물음 8
4 나결국 까르띠에 트리니티링까지 질렀ㄸ..ㅏ 3
5근데 아침에 머리 안감는단사람들은 드라이를 안하는거임? 27
630대 취업 안되거나 포기한 사람들 뭐해?? 21
720후인데 평생 면허 안 따고 뚜벅이로 사는거 어때.. 6
8직업이 너무 안 맞아서 눈물 나 8
9판도라의 상자가 열림.... 신입이랑 나랑 월급 똑같..... 4
10서울서 세전3500 ~3600 받는거랑 본가 3000 받는거 어디서 취업하는게 나아.. 5
11얘들아 나 진짜 친구 없어도 될 것 같애...
12350 벌면서 100만원만 쓰기 가능? 3
13해고 안하는 회사도 정말 별로인 거 같아 3
14직장인들 오늘 왜이렇게 지하철에 없지?
15셀프빨래방에 30만원 충전해두는 거 오바임? 5
16익들아 사회초년생 직동분들한테 축의만 보내려고 하는데 이런 상황엔 어떻게 보내면 돼?🥲🥲🥲🥲
17아 개웃겨 엄빠 눈썰매 샀어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18Ktx 남의 자리 앉아서 가는 애들은 뭐임? 2
19하루종일 서서 일하는 직업 뭐있지 2
204학년 1학기까지 다니고 휴학하는 경우 있어?
1 [공식] 온유 '주사이모' 3년전 친분 맞지만 불법 의료 아니다 "피부 관리" (전문) 21
2 실시간 미쳐버린 환율 8
3 요즘 심각하다는 배민1 배차 21
4 개충격적인 연예인 과거.. 16
5 반려동물을 사실상 훈련소에 유기한것 아니냐는 정국 7
6 농협계란 브랜드 명칭 공모 결과 16
7 하하가 원하는 연예계 연애설 폭로법 17
8 최근 자영업자 카페에 올라온 환불요구에 당황한 베이커리 사장님 ...JPG 8
9 정상인은 잘 모르는, 유재석이 욕 먹는 이유중 하나 (텍혐주의) 21
10 강아지들을 견사 안에 넣어두고 싶은 아저씨.gif 3
11 초록글이재명 일하는 거 보면 그 공무원 썰 이해돼....59
12 아들 학교급식 입에 안맞아서 매일 굶고오는게 짠해서 ⋯2
13 요즘 초등학교 여선생님 미모 근황16
14 피자 배달하다가 넘어지는 할머니.gif3
15 남아공가서 러닝크루랑 기싸움 하는 기안84.jpg1
16 문제집이 점점 말을 놓는 이유
17 어느 고양이의 하찮은 취미.gif14
18 다리 깁스한 집사 약올리는 고양이
19 초록글 '이이경 사생활' 의혹 폭로자…"E컵 본 적 없어” DM 공개48
20 박명수 매니저 인스타에 올라온 박명수 썰.jpg2
1 정보/소식 르세라핌 상하이 팬싸인회 취소됨 25
2 정보/소식 "아프면 병원에 가라. 그것이 상식"…박나래 사태가 드러낸 연예계의 '지하 의료' 5
3 희두는 백현 유식한테 현지 뒷담깐 거 백현입장을 공감하네 22
4 혹시 무대 잘 한다고 언급 많이 되는 돌 팬인데 11
5 와 키 관련글들 피로감 오진다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9
6 키 투어는 아시아투어야?? 2
7 키는 나혼산에 간호사 엄마도 출연했는데
8 순대트럭이랑 타코야끼 트럭은 진짜 보이면 놓치면안됨... 5
9 헐 아이유 네엔스 커버한다는거 진짜여? 7
10 희두나연 환연 리뷰 ㄹㅇ이더 4
11 나혼산 생각해보니 박나래 온가족이 나왔네 3
12 중국 일본 싸우는데 그 나라 사이에 낀 우리나라..
13 미주 갸루 돌아왔다 1
14 대통령 입에서 지디가 나오니까 신기해 1
15 불량연애 보는데 일본이란 나라 새삼 신기 3
16 대통령 세종집무실 2030년 준공 예정 국회 세종의사당 2029년 착공 건립
17 김채원 너무 귀여워;;;;;; 1
18 아니 근데 누가 백현한테 토킹룸에서 니가 잘못알아들은 거라고 말해줘…
19 이제 투표랑 스밍독려 크게 의미 없어지나?? 3
20 탐라 넘어온 원빈님 다 미쳤어 고자극 3
1 남주혁 숲에서 나가나봐 6
2 김고은 감다살이다 넷플 화보 급하게 찍은거네 2
3 변우석) 많이 울기는 했다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 13
4급상승 변우석) 맑눈광 11
5 김혜윤 일본 버전도 있어 7
6 아리아나그란데가 좋아요 누른 한국 강아지래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 28
7 변우석) 빈첸시오 신부님 인스타 다시 살아났다 1
8 싱글즈 김혜윤 커버 개예쁘다 37
9 초록글 정보/소식 5시 넷플릭스 올해 마지막 기대작 44
10 변우석) 변우석 울보인거 다 소문났네....... 25
11 박찬욱은 결국 정서경이랑 갈라진게 잘됐던건가? 골든글로브 작품상 / 남주상 노미 됐네 10
12 김범 개잘생김 이번에도 개잘생기게 나오나봄 8
13 짱귀 변우석 17
14 초록글급 궁금! 케미요정이라고 생각하는 여배우? 142
15 친애하는x 쇼츠에 김유정 사모님 등장신 댓글 웃기다ㅋㅋㅋ 2
16 혜윤쓰 인스타 박제해주면 좋겠다 9
17 대군부인) 대군쀼 작은 떡밥이라도 볼래? 24
18 혜윤 이 스타일 넘 좋다...... 6
19 티빙 1년 구독 이벤트 함 13
20 초록글 정보/소식 [단독] '은퇴' 조진웅, '두번째 시그널' 포스터 촬영도 마쳤다…역대급 민폐 133

GIF 이미지
불량연애
GIF 이미지
윈올와우
GIF 이미지
주사이모
GIF 이미지
크리스마스
GIF 이미지
연예 인피니트
GIF 이미지
일상 한화
GIF 이미지
이슈 유머·감동

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation