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얘들아 원래 늦게자면 피부에뭐나..?4

l조회 65
이 글은 2년 전 (2023/9/27) 게시물이에요
매일 새벽3시취침 9~10시기상인데 

이거때문인지 피부에 뭐가났는데 안나아ㅜ
대표 사진
익인1
나는 잠 잘 못 자면 나긴 해....
2년 전
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익인2
ㅇㅇ나도 그래서 지루성피부염 같은거 올라와서 지난주 내내 스테로이드 연고 발랐어ㅜㅜ
2년 전
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글쓴이
아 헐 잠이 중요하구나 ㅠㅠ
2년 전
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익인3
밤 열시에서 새벽 두시까지가 피부가 재생되는 시간이라서 늦게 자면 피부에 트러블 날 가능성이 커져ㅜㅜ
난 직업상 수면패턴이 완전 불규칙적이라서 피부가 엄청 스트레스였거든.. 그래서 히알루론산이랑 비타민C같은거 챙겨먹으니까 뭐 안나고 괜찮더라구 아이오딘도 유튜브에서 피부에 좋다고 하더라고 그거도 먹어보려구
2년 전
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