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소식하는 사람들 건강 괜찮은거야??4

l조회 116
이 글은 2년 전 (2023/10/03) 게시물이에요
칼로리랑 영양분 부족한 거 아님? 뭐라고 하는게 아니라 진짜 궁금해서 난 일반인보다 조금 덜 먹는데도 필요한 영양분이랑 칼로리 채우기 힘들어서
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너 T야? 이거 모르는 사람은
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익인1
깡말랐고 좀 적게먹는편인데 내가 적게먹다보니 고칼로리만 어쩜 먹게되니까 칼로리자체는 안부족한데 영양분이 부족함 고칼로리만먹어서 ㅜㅋㅋ
2년 전
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익인2
배만 채우면 되는고 아닌교... 고기로 조금
영양분은 딱히 생각해 본 적 없는데......
2년 전
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익인3
활동량 적어서 그런가 오히려 소식하는게 속이 편해서 좋아
2년 전
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익인4
요즘 시대는 엄청 조금 먹지 않는 이상
영양 결핍은 안됨
종합비타민 영양제도 있고
2년 전
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