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이 글은 2년 전 (2023/10/07) 게시물이에요

[잡담] 인바디 이거면 어떨거같아? | 인스티즈 

키 165고 

 

운동 식단 어떤거 하는거같아? 

1 운동 식단 둘다X 

2 운동 식단 둘다O 

3 운동만 

4 식단만 

 

골라주라
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익인1
아무것도 안 하는 사람 같은디
2년 전
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익인1
비포 애프터 없이 저거만 띡 놓으면 모르지.. 살 저만큼 찌면 골격근량도 높을 수밖에 없음
2년 전
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익인2
둘다안하는거같음
2년 전
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익인2
근데 골격근보면 운동을 쪼금응 하는듯
2년 전
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익인3
3 둘다 적당히 하는 거 같음
플마 제로가 되는,,

2년 전
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익인5
1 골격근 보니까 그냥 저 체중 유지하려면 저 정도 골격근 자연스레 있는 정도 같음
2년 전
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