3-4시간 정도 자면 잠 깨는 익들 있어??

나 너무 졸리고 피곤해도 3-4시간 정도 자면 눈이 저절로 떠져... 하루 적정 수면 시간 채우고 싶어서 억지로 눈 감고 있어도 다시 잠들기 어려워ㅠㅠ 이러다 나중에 치매 올까봐 무섭다 ㅎ...

[익인1]

불면증 아냐? 커피 많이 마셔?

[글쓴이]

카페인 안 마셔! 하루 꼬박 밤새고 자도 4시간 지나면 저절로 깨더라... 불면증 맞는 것 같기도 해

[익인2]

나 요즘 그래 근데 10시쯤 자서 2시에 깨

[글쓴이]

헉 엄청 빨리 깬다.. 나 나중에 치매 올까봐 진짜 걱정돼 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ힘든 운동이라도 해야하나

[익인2]

쓰니도 혹시 걱정많고 그런 스타일이니...난 그렇거든..

[글쓴이]

응 ㅠㅠㅠㅠ잔생각 엄청 많아서 웬만큼 피곤한거 아닌 이상 잠도 잘 안 와

[익인3]

스트레스는?

[익인3]

나 스트레스 많을때 그랬음…ㅜㅜㅜ

[글쓴이]

나 일 쉬고있는 한량백수라 스트레스는 없는데 이러네...

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

원래 과하게 많이 자는 스타일이었어!! 1년 전부터 갑자기 이래ㅠㅠ

[익인5]

나도 방금 악몽꿔서 일어났어 ㅠㅠ 3시간밖에못잠 ㄷ

[익인5]

원래 불면증이 좀 심한 것 같아 ㅠ

[글쓴이]

진짜 더 자고싶다 제발... ㅠㅠㅠㅜ나도 짧고 깊게 자는 것도 아니고 꿈 오지게 꾸다가 인남...

[익인5]

이번에 병원한번 가볼까싶어 ..
정상적인 수면패턴이 안되니까 답답하고 미치게써 ㅠ 쓰니도 넘 힘들면 병원가봐 !