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다이어트 멈추는 법 아는 사람...1

l조회 56
이 글은 2년 전 (2023/10/12) 게시물이에요
나 이제 그만해야 될거 같은데 몸무게 0.1키로만 늘어도 하루죙일 신경쓰여서 밥 안넘어가고 여기서 더 빼야할거 같은 지경에 도달함........다이어트 어케 그만둠.....? 나도 이제 일반식 먹고 햄버거피자 이런거 먹을래........
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몸무게 안재면 됨... 그렇게 재고싶으면 이주에 한번이든 한달에 한번이든 이렇게 확인해
목표몸무게에서 +3키로는 생각하고 먹고싶은거 조금씩 적당히 먹으면서 너무 찌면 운동하고 그래봐 나 그렇게 해서 조금씩 나아지는중 솔직히 지금몸무게는 어느정도는 포기해야함
2년 전
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