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나 다이어트 식단 궁금한게 있어!!7

l조회 66
이 글은 2년 전 (2023/10/12) 게시물이에요
많이 먹는거 아니면 감자나 고구마중에 뭘 먹어도 상관없어?? 

 

감자를 더 좋아해서....
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익인1
상관없어 고구마가 더 좋다는것도 사실 아니야
2년 전
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익인1
그냥 복합탄수화물 적당히 먹으면 됨
2년 전
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글쓴이
찾아보니까 그렇다는 의견이 많아서ㅠㅠㅠ 고마워!!!
2년 전
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익인2
옹 많이 먹는 거 아니면 상관 없어
솔지키 양만 잘 지키면 일반식도 괜차너
-20kg 다이어트 한 영양사익-
2년 전
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글쓴이
일반식 양을 지키는게 너무 어려워서ㅠㅠㅠ
차라리 구확작물 조금 먹어버리고 나면 많이 먹고싶은 생각이 사라지더라고!! 좀 더 적응하면 일반식양 점점 줄여서 도전해볼게!!
2년 전
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익인3
적정량이면 둘중 아무거나 괜춘
2년 전
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글쓴이
고마워!!!
2년 전
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