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배에 가스 찬거 어케 빼니....ㅜ6

l조회 230
이 글은 2년 전 (2023/10/14) 게시물이에요
공원 가서 걷기도 한시간씩 하고 실내싸이클도 타고 했는데도 어제부터 배에서 자꾸 소리 나ㅠㅠ
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익인1
나 지금 빼고있음 옆으로 누워서 돈고 열기
2년 전
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익인2
가스제거약 약국에서 사서 먹어
2년 전
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익인3
그거 따끈한물 많이 마시고
힘쓰는 일을 해야함
근력운동같은거
유산소는 생각보다 그닥
2년 전
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익인4
그거 벽에 물구나무 서면 ㄹㅇ 빠방 나옴 그거랑 산책 경보로
2년 전
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익인5
고양이자세?? 하면서 가스 의식적으로 빼봐 그나마 속 나아짐
2년 전
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익인6
고양이자세 하는데 머리를 최대한 낮춰서 엉덩이를 하늘로! 심호흡하면서 엉덩이에 힘 풀면 가스 슉슉 나오더라
의학 어쩌구 아무것도 모름 그냥 내가 쓰는 방법이야 흐핳
2년 전
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