허리디스크있는데 요가하고 싶거든 괜찮아??

이것도 좀 맞춤?요가하는 곳으로 가야하나

[익인1]

아니 제발 무리하지마ㅠ

[글쓴이]

요가 허리디스크에 안 좋아...?ㅠㅠ

[익인1]

당연한거자나ㅜㅜㅜㅜ나 병원에서 일하는데 조금이라도 무리가는 건 하지마

[글쓴이]

앗 근데 나 별로 심한 편은 아냐...! 심했다가 필라테스하고 걷기운동해서 엄청 괜찮아졌거든 확 비트는거 아님 ㄱㅊ긴 한데 그래도 비추...?

[익인1]

당연한거라거ㅜㅜㅜㅜ

[익인2]

허리 디스크 있으면 무조건 허리 안써야 돼~

[익인3]

하지마... 허리 숙이는 것도 ㄴㄴ

[익인4]

내가 허리디스크 때문에 많이 고생해봤는데 걷기가 제일 좋아

[익인5]

그렇게 방심하다 재발하거나 악화된다... 악담 아니고 나도 진짜 개중증디스크환자라 하는말임....
디스크 진짜 시한폭탄이라 걍 길걷다가도 터지고 똥싸다가도 터지고 신발 신다가도 터지고 재채기하다가도 터지는데 허리 막 꺾는 요가는 오죽하겠어 하지매.........

[글쓴이]

흑 알게떠...ㅠ