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초록글 접영 왜케 힘드냐2 l 수영
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l조회 418l
이 글은 7개월 전 (2023/10/18) 게시물이에요
접영 세번하면 지쳐서 팔이 안올라감 문제가 뭐라고 봐..
추천

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익인1
안익숙해서그럴걸..???접영익숙해지면25끝까지가도 체력적으로는 안힘들엉
7개월 전
익인2
못봐서 모르지만....
....박자....출수각도....
출수킥 타이밍.......
글고 웨이브 너무 깊게 타면 힘들...

얕게 얕게 타서 글라인딩 하면서 나오면서 수면에 가까워졌을때 팔 동작 하고밀어줄 때 출수킥 차봐....

다른 사람 하는거 보면 대개 너무 깊게 들어가고 안기다리고 끌어올리고 근데 안나오니까
나올라고 무리해서 팔로 끌어올리다보면 타이밍 또 꼬이고 그러드라
7개월 전
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