인스티즈앱
운동도 거의 매일 하는데 예전엔 이렇게 하면 쑥쑥 빠졌단말이야 근데 이젠 0.1키로 조차도 안빠져 그냥 평생 식단 신경쓰고 빡세게 운동하면서 살아도 유지만 되겠구나 하루라도 먹고 쉬는 날이 생기면 바로 찌겠네 이 수준이면… 이런 생각이 들어서 너무 우울해서 막 울었어 하루 저녁 안먹으면 군것질을 하던 뭘하던 솔직히 조금씩 빠지곤 했는데 심지어 지금보다 말랐을때도 잘빠졌어 운동하면 운동하는대로 빠지고 … 근데 식단 하는데도 2주 내내 같은 몸무게라 막..하면 되겟지 되겟지 했는데 더 이상 못참겠는거야ㅜ 그래서 막 울었음 진짜 화난다 피티 하는데 체지방 눈꼽만큼 털리고 근육은 그거보다 더 털렸더라 뭐 근육 털린 건 그렇게 충격적이진 않는데 체지방율이 안내려가서 ㅋㅋ아 걍 스트레스 겁나받네 앵간히 버티고 눈치껏 내려가라고…