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다이어터 지금 치킨 먹으려면 다음 식사는 어떻게 잡아야할까 ㅠㅠ8

l조회 58
이 글은 2년 전 (2023/10/21) 게시물이에요
운동이라면 걷는거 2만보 정도뿐이야.. 다른운동은 안해
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익인1
배부르기 전까지만 먹으면 뭘 먹든 살 안찜
2년 전
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글쓴이
사실 지금 배 안고픈데 생리전이라 그런지 자꾸 입맛만 땅겨 ㅠㅠ 물론 핑계겠지만 ㅠㅠ!!
2년 전
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익인1
나도 그래~ 호르몬 때문에 그런거야 스트레스 받지말고 시켜서 2-3조각만 덜어서 먹어 조금 먹는게 안되면 그냥 먹고 다시 빼면 됨!
2년 전
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글쓴이
마쟈 다시하면돼!! 알면서도 그런다 먹어서 강박 벗어나야지~!!! 고마워!!
2년 전
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익인2
아침만 안 먹으면 되지 않을까 공복 시간이 중요?하다던데
2년 전
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글쓴이
응응 그렇다고는 하더라! 너무 고민돼 ㅠㅠ
2년 전
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익인2
근데 계속 그렇게 먹는 것도 아니고 한번이면 걍 원래대로 먹어도 될걸 난 가끔 많이 먹어도 그렇게 하는데 괜찮더라고
2년 전
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글쓴이
다이어트랍시고 괜히 더 신경써서 고민되기도 하는거 같당 ㅠㅠ 고마워!
2년 전
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