직장인 다이어트 어떻게해^^..?

헬스 끊어놓고 3주째 못가는 중…

[익인1]

나는 헬스 3달치도 날린적있어 ㅎ

[글쓴이]

ㅠ 마음먹기 쉽지않다…

[익인2]

난 점심은 일반식 먹고 저녁에 샐러드+ 닭가슴살 먹은 후 운동(헬스.필라테스) 가

[익인2]

힘들어도 일단 나가야 됨 ㅠㅋㅋ

[글쓴이]

하ㅠ 출퇴근만으로도 지쳐버려ㅠㅋㅋㅋㅋ 몇시간해,,?

[익인2]

1시간 하고 집에 와서 스트레칭 30분 정도 난 취준할 때도 운동 꾸준히 해서 취업하고도 운동하는 게 어렵진 않도라고ㅠ 오히려 안 가면 몸이 찌뿌둥해서

[익인3]

피티나 필테 개인 ㄱㄱ 돈끊으니까 가게되긴하더라...

[글쓴이]

직장인 되니까 돈이 더 없다ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

운동복 챙겨서 그냥 퇴근하는 길에 가버려야됨 집에 가는 순간 나올수가 없듬 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

나도 직장 들어가고 나서 못함 ㅜ 넘 피곤해..

[익인6]

어떻게하는구냐고ㅠㅠ잠잘시간도없어

[익인7]

출근할때 운동복챙겨서 퇴근하고 바로 갔다가 집에가...

[익인8]

나도 직장다니면서 살 겁나찜 ㅠㅡ

[익인9]

퇴근하자마자 집 들리지말고 헬스장으로 곧장 가셈.. 난 어차피 집에서 씻는거 귀찮으니까 씻으러 간다 생각하면서 가는데 그래도 주 5일은 운동하니까 개운하고 좋더라

[익인10]

나도 야근 하느라 2주째 못가는중

[익인11]

나 도시락 싸서 들고 다녔어.... 지금 와서 생각해 보면 어떻게 맨날 도시락 만들어서 싸 들고 댕겼나 대단하다 싶음

[익인11]

점심시간에 헬스장 가는 분들도 있음

[익인13]

점심시간에 가능해 못해도 1시간인데 운동하고 씻고....어우

[익인12]

진짜 독기여야함 ㅜㅠ안하는게 성격에 더 좋을듯
차라리 주말에 홈트!!

[익인15]

22222 지침에 지침이 두배가 아니라 십배는 되는 듯

[익인14]

헬스는 안가게 되드랑 ㅜ

[익인14]

gx프로그램 같은거 등록해야함.. 그럼 그나마 가게 되더랑

[익인16]

헐 나는 오히려 직장다녀야 다이어트 하게 됨 그냥 집에서 쉬면 절대 못해 오히려 쪜ㅋㅋㅋㅋ직장다니면 퇴근하고 바로 헬스장가서 운동 해 버리고 집으로 가면 됨 생활도 규칙적으로 하게 되고