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운동 매일 20분 , 휴무거나 삘받은 날은 1시간 하거든. 일이 피곤해서 막 엄청 힘들고 땀뻘뻘은 잘 안해. 밥도 걍 라면 떡볶이 과자 야식 이런건 다 끊었는데 한번씩 땡길땐 알리오올리오 같은거 시켜먹거나 김치 넣어서 김밥 만들어음. 4일차인데 몸은 온몸 알배긴 느낌 도무지 풀리지가 않고 피곤한데 잘 쉬고 운동 많이 한 날은 0.5킬로씩 빠졌다가 겁나 피곤한 날은 다시 쪘다가 지지부진하게 그러고있어.
| 이 글은 2년 전 (2023/10/24) 게시물이에요 |
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운동 매일 20분 , 휴무거나 삘받은 날은 1시간 하거든. 일이 피곤해서 막 엄청 힘들고 땀뻘뻘은 잘 안해. 밥도 걍 라면 떡볶이 과자 야식 이런건 다 끊었는데 한번씩 땡길땐 알리오올리오 같은거 시켜먹거나 김치 넣어서 김밥 만들어음. 4일차인데 몸은 온몸 알배긴 느낌 도무지 풀리지가 않고 피곤한데 잘 쉬고 운동 많이 한 날은 0.5킬로씩 빠졌다가 겁나 피곤한 날은 다시 쪘다가 지지부진하게 그러고있어.
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