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다이어트 겸 체력 기르는 운동 뭐가 좋을까4

l조회 216
이 글은 2년 전 (2023/10/25) 게시물이에요
최근 일 때문에 스트레스 받는데 저녁에 먹는 양이 확 늘음. 폭식까진 아닌데 디저트까지 챙겨먹었더니 살이 확 쪘어. 더 우울해지길래 이대론 안될 거 같아서 운동 시작하려고... 

그런데 집 근처 있는 곳들 고려해서 헬스, 킥복싱, 필라테스로 추렸는데, 뭐가 더 나은지 추천 좀 해주라ㅠㅠ 

 

참고로 운동 거의 안하는 집순이. 기본 체력도 거의 바닥, 너무 비싸면 안돼..
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익인1
복싱 재밌다더라 내친군
2년 전
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익인1
필테는 다이어트면 비추
2년 전
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익인2
울 집 바로 앞에 복싱 배우는데 있는데 신나는 노래 나오고 재밌겠더라...
2년 전
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익인3
체력 거지인데 퇴근길 걷기 해서 체력 좀 붙음
2년 전
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