피티 20회하고 살 하나도 못뺐는데 또 피티받우면 돈낭비일까....?

개인운동은 그래도 주에 2번은 나갔던거같은데(피티2번 제외!)  

솔딕히 식단을 안함,, 

처음엔 어떻게 하는거같다가 과자 쵸코 다 머금,,,, 

그래서 체지방 한 0.2kg? 이 정도만 빠지고 진짜 아무변화없는데 이걸 또 해 말아...  

심지어 주변도 나 운동하는지 아예 모릅ㅌㅋㅋ큐ㅠㅠ아 누ㄴ물나네ㅠ

[익인1]

식단도 안하는데 피티만 한다고해서 뭐가 달라질까? 괜히 돈낭비 같으니까 안하는거 추천

[익인2]

살은 안빠져도 다시하려는거보니까 좋았었나본데 그냥 취미로 해도 나쁘지않다고 봄~!

[글쓴이]

구냥 뭔가 운동하는건 습관을 들여야될거같은데 지금은 그런 강제성이라도 없으면 아예 안하니깤ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안하는것보단 낫지않나싶은 마음....
피부때깔 좋아뎠단 소리도 쫌 들어ㅛ고ㅎㅎ

[익인3]

돈 여유 있으면 추천..!

[익인4]

사실 피티는 살뺄려고 하눈게 아님 식단 안할거면 돈아까울듯

[익인5]

하는건 쓰니 맘
근데 식단 안지킬꺼면 돈 아까울꺼같음 ㅇㅇ

[익인6]

쓰니 목적이 어떠냐에 따라서 다르지 않을까? 난 피티 거의 100회 가까이 하고 잇는데 초반에는 당연 다이어트로 한거고 최근에 연장한건 유지하면서 근력운동하고 싶어서 연장했거든 체중감량이 목표면 피티연장과 상관없이 식단을 해야할듯

[글쓴이]

하 첨엔 다이어트 목적으로 시작했다가 식단하기 싫어서 그냥 체력증진, 근육키우기 ㅣ로 바뀐 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋ 워낙 근력이 없는 몸이다보니,,

[익인7]

돈잇으면 뭐든! 근육량은 좀 늘엇어? 그럼 성공이쥐

[글쓴이]

한 0.5 늘었다
2달 좀 넘게했는데 세상엨ㅋㅋㅋ.....휴

[익인8]

똑같이 할거면 돈낭비 맞지.. 식단까지 관리해서 제대로 해볼생각이면 다시 해봐

[익인9]

제대로 안 하면 좀 돈 아까울 것 같은디…