아니 다이어트 중인데 살이 왜 오히려 찌지…? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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아니 다이어트 중인데 살이 왜 오히려 찌지…?17

2년 전l조회 497

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이 글은 2년 전 (2023/10/29) 게시물이에요

식사 기초대사량만큼 먹고 하루에 자전거 12km씩 타고 허리 운동함

근데 2키로 빠졌다가 1키로 쪘어,,,

뭐가 문제일까

다이어트 중인데 고민

다이어트 중인데 이거 잼 칼로리 오바야…..2

강아지가 다이어트에 도움이 되네..

	익인1 근증량 2년 전 글쓴이 자전거만 탔는데 근육이 증가하는겨…?! 신기하네 고마워! 2년 전
	익인2 근육땜에 ㅇㅇ 그러다가 빠짐 2년 전 글쓴이 헐 자전거만 타도 근육 증가하는 줄 몰랐어 난 내가 머ㅓ 잘못한 줄 ㅠㅠ 땡큐! 2년 전
	익인3 기초만큼 먹으니까.. 2년 전 글쓴이 그럼 얼만큼 먹어야 해? 2년 전 익인3 기초보다 더 2년 전
	익인4 기초+300~400정도는 먹어야하지않나 2년 전 글쓴이 와… 식단으로 기초도 겨우 먹는데 3-400 무슨 수로 먹어 ㅠㅜㅜ 신경쓸 게 한 두 개가 아니네 2년 전 익인4 근데 이것도 평소에(다이어트 전) 얼마나 먹었냐에 따라 다를 것 같긴 함 2년 전 글쓴이 전에 이것보단 많이 먹었어 ㅠ 자취생이라 인스턴트로 끼니 해결했었거든.,, 2년 전
	익인5 눈바디는?? 2년 전 글쓴이 딱 맞던 바지 헐렁해지긴 했어! 근데 자고 일어나니까ㅜ무게가 1키로나 쪄서 충격 받음 ㅠㅠ 2년 전
	익인6 몸무게 숫자는 참고만하고 겉모습봐바 2년 전 글쓴이 엉 고마워! 2년 전
	익인7 인바디를 봐앙 몸무게는 ㄴㄴㄴ전혀 안중요 체지방량 확인해바 2년 전
	익인8 몸무게만 가지고 판단하면 안디여 2년 전


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