호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/56631864주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N취미/자기계발 22시간 전 N아르바이트 어제 N두근두근타운 어제 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

아니 다이어트 중인데 살이 왜 오히려 찌지…?17

l조회 497
이 글은 2년 전 (2023/10/29) 게시물이에요
식사 기초대사량만큼 먹고 하루에 자전거 12km씩 타고 허리 운동함 

근데 2키로 빠졌다가 1키로 쪘어,,, 

뭐가 문제일까
연관글
다이어트 중인데 고민
다이어트 중인데 이거 잼 칼로리 오바야…..2
강아지가 다이어트에 도움이 되네..
대표 사진
익인1
근증량
2년 전
대표 사진
글쓴이
자전거만 탔는데 근육이 증가하는겨…?! 신기하네 고마워!
2년 전
대표 사진
익인2
근육땜에 ㅇㅇ 그러다가 빠짐
2년 전
대표 사진
글쓴이
헐 자전거만 타도 근육 증가하는 줄 몰랐어 난 내가 머ㅓ 잘못한 줄 ㅠㅠ 땡큐!
2년 전
대표 사진
익인3
기초만큼 먹으니까..
2년 전
대표 사진
글쓴이
그럼 얼만큼 먹어야 해?
2년 전
대표 사진
익인3
기초보다 더
2년 전
대표 사진
익인4
기초+300~400정도는 먹어야하지않나
2년 전
대표 사진
글쓴이
와… 식단으로 기초도 겨우 먹는데 3-400 무슨 수로 먹어 ㅠㅜㅜ 신경쓸 게 한 두 개가 아니네
2년 전
대표 사진
익인4
근데 이것도 평소에(다이어트 전) 얼마나 먹었냐에 따라 다를 것 같긴 함
2년 전
대표 사진
글쓴이
전에 이것보단 많이 먹었어 ㅠ 자취생이라 인스턴트로 끼니 해결했었거든.,,
2년 전
대표 사진
익인5
눈바디는??
2년 전
대표 사진
글쓴이
딱 맞던 바지 헐렁해지긴 했어! 근데 자고 일어나니까ㅜ무게가 1키로나 쪄서 충격 받음 ㅠㅠ
2년 전
대표 사진
익인6
몸무게 숫자는 참고만하고 겉모습봐바
2년 전
대표 사진
글쓴이
엉 고마워!
2년 전
대표 사진
익인7
인바디를 봐앙 몸무게는 ㄴㄴㄴ전혀 안중요 체지방량 확인해바
2년 전
대표 사진
익인8
몸무게만 가지고 판단하면 안디여
2년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
월화수 뭐하까
11:06 l 조회 1
아 진짜 7시까지만 출근하면 좀 살 것 같은데...
11:04 l 조회 6
와 마카롱 안먹다먹으려니 너무달다
11:04 l 조회 3
가난한 집인 사람 다 들아와주라 1
11:04 l 조회 14
탐폰 사용하고 젤 편해진 순간1
11:03 l 조회 14
회사 친한 차장님 아버지 돌아가셨는데 부의금 내야되나2
11:03 l 조회 11
한국이랑 외국 비교하면서 한국이 살기 힘들다는 애들1
11:03 l 조회 14
뜨개질 독학하고 싶은데 진짜 너무 어려워 ㅠㅠ
11:03 l 조회 5
퍼즐
11:02 l 조회 4
기싸움인데 진심 남자 있을때 하지마라3
11:02 l 조회 44
우리집 앞 프차 커피 완전 쓴맛 심한데 이거 왜그런거야?1
11:01 l 조회 21
외모가 너무 내취향 아닌데 너무너무너무 웃긴 남친 7
11:00 l 조회 42
근데 진짜 개발자는 하면 안되는 직업인게
11:00 l 조회 28
나 에타에 꾸준글 쓰는 빌런이었는데
11:00 l 조회 14
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
이즈나

추가하기
GIF 이미지
나의아저씨

추가하기
GIF 이미지
ㄱ슙른

추가하기
GIF 이미지
김민주

추가하기
GIF 이미지
보육/유치원교사

추가하기
얼굴 빵빵한거에 효과 있는 보톡스 있어??1
10:59 l 조회 12
책/독서 카뮈 입문 이방인 vs 페스트1
10:59 l 조회 86
엄마들은 왜그럴까
10:59 l 조회 9
도쿄살거나 도쿄여행중인 익들있어? 하라주쿠 레드락 휴점상태야?제발 마지막날인데 남동생이 너무 가고싶어해
10:59 l 조회 12
남자랑 여자랑 누구를 더 식인종이 맛있다고 생각해?8
10:58 l 조회 46
간호사 서럽다..
10:58 l 조회 73


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
11:06
1 엽떡 공짜로 시켜따 ✌️ 11
2와 다이소에서 효소파우더 첨써보는데 피부 ㄹㅈㄷ 5
3이번명절 왜케 짧은 느낌이지? 4
4성인 자녀는 독립해야된다는 말 맞말같음 9
520대 후반에 갑자기 해산물 알레르기 생김 10
6공부 진짜 잘하던 사촌동생 일반대 관두고 신부님한다고 신학교 간다네 8
7익들아 호스피스 병동 들어가는 거면 얼마나 위독한 거야?? 6
8리뷰 안써서 리뷰이벤트 이제 안해준대 1
9근데 진짜 개발자는 하면 안되는 직업인게
10가난한 집인 사람 다 들아와주라
11이놈의 집안은 명절에도 싸우네~ㅋㅋㅋ
12탐폰 사용하고 젤 편해진 순간 1
13우리집 앞 프차 커피 완전 쓴맛 심한데 이거 왜그런거야? 1
14오래 사귄 친구들 절교하는게 맞을까? 3
15회사 친한 차장님 아버지 돌아가셨는데 부의금 내야되나 1
16도쿄살거나 도쿄여행중인 익들있어? 하라주쿠 레드락 휴점상태야?제발 마지막날인데 남동생이 너무 가고싶어해
17나 에타에 꾸준글 쓰는 빌런이었는데
18영어점수만 있고 기사도 없지만 4개월 개개개빡공해서
19남자랑 여자랑 누구를 더 식인종이 맛있다고 생각해? 8
20한국이랑 외국 비교하면서 한국이 살기 힘들다는 애들
1 미국에서 화제인 고등학교 선생님 몸매 18
2 장모님 때문에 이혼하고 싶습니다 7
3 새벽 1시에 소리가 나서 펫카메라를 봤더니...jpg 1
4 초록글 아싸선배 진짜 개소름돋네 34
5 브라질에서 약 1000만원에 팔린 돌 3
6 기술 배우라고 조언하는 사람들 특징 3
7 안하던 일 하더니 사고만 치는 박영규...jpg
8 이렇게 자는 고양이 처음 봄 2
9 '은애하는 도적님아' 송지호, 코믹부터 정극까지 다 잡은 '독보적 신스틸러'
10 이 악어가죽 불량 아닌가요? 1
1 근데 두쫀쿠 시작이 한국은 아니지않아?? 16
2 현재 강릉 눈 상태 4
3 제배원 소식 들엇는디 진짜 잘된거같음 14
4 성한빈 김규빈 최근에 둘이 대화했어?
5 성한빈 이상원 좋아하는데 12
6 1등들 전소미 합류 가능성 있어보여? 2
7 아 일본 피겨팬의 차준환 반응 개웃기네
8 정보/소식 아이유 악플러 96명 고소 결과 보니…집유부터 벌금형까지 3
9 나 김민지 얼굴 사랑하네 6
10 원빈이 머플러를 후드처럼 썼네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8
11 유해진 : 유배 오실 분 모집합니다 4
12 아 뭐지... 영화 멀찍이 예매했는데 누가 내 옆지리 예매함 2
13 장하오 너 왜 눈을 그렇게떠? 2
14 장하오 진짜 신이라고 불러야해 11
15 제베원 김태래 핑크머리 8
16 코르티스 성현이 이국적(P)으로 생긴거같음 1
17 이름 예쁘다는 칭찬 어때?
18 엑소 겨울 앨범 곡 제일 좋은 거 두 개 1
19 원영이 마이크 때문에 당황한 쇼츠 댓글 왤케 귀여워 9
20 나도 해찬이 키울래 버블 개귀여웤 4
1 레이디두아 9시뉴스보다 건전하다 4
2 보검매직컬 박보검 진짜 금손이다 7
3 이 사진 김지원 어렸을때 사진 맞아? 23
4 레이디두아 김재원 역 스포해줘 ㅅㅍㅈㅇ 2
5 레이디두아 김재원 궁금한거 있어 ㅅㅍㅈㅇ 3
6 레이디두아 부모님과 같이 봐도 돼? 6
7 근데 문상민 사극이 퍼컬인가 1
8 휴민트에 베를린 언급 뭐임?(ㅅㅍㅈㅇ) 5
9 썹웨 저당소스 나왓구나
10 아니 잠만 약한영웅 감독이랑 최효만이 친형제라고???? 2
11 왕사남 어제 처음봤는데 두번은 봐야겠더라 2
12 정보/소식 세이렌 김정현, 박민영과 토론중 진지함 가득(세이렌)
13 레이디두아 필름클럽에서 비하인드 얘기해주는데 좋다
14 언더커버미쓰홍 11화 소제목 ㅅㅍㅈㅇ 1
15 정보/소식 찬너계 이성경 채종협 만났다찬란한 케미(찬란한 너의 계절) 4
16 정보/소식 판사이한영 '판사 이한영' 전편 압축한 TV 무비 2부작, 설 연휴 편성 확정 1
17 정보/소식 우주를줄게 노정의, 배인혁과 동거 들통 위기 처했다(우주를 줄게)
18 찬너계 금요일에 만나요~ 강쥐랑 찬란이들 3
19 문가영 문가영 작품 중 사랑의이해 추천 많아서 보는 중인데
20 대군부인 대군쀼 설인사 내일이니 6

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation