아니 다이어트 중인데 살이 왜 오히려 찌지…? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/56631864주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

공지가 닫혀있어요 l 열기

전체 게시물 알림

일상

신설 요청 혜택달글 야구 BL웹소설 이성 사랑방

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

아니 다이어트 중인데 살이 왜 오히려 찌지…?17

2년 전l조회 497

인스티즈 로고

인스티즈앱

이 글은 2년 전 (2023/10/29) 게시물이에요

식사 기초대사량만큼 먹고 하루에 자전거 12km씩 타고 허리 운동함

근데 2키로 빠졌다가 1키로 쪘어,,,

뭐가 문제일까

다이어트 중인데 고민

다이어트 중인데 이거 잼 칼로리 오바야…..2

강아지가 다이어트에 도움이 되네..

	익인1 근증량 2년 전 글쓴이 자전거만 탔는데 근육이 증가하는겨…?! 신기하네 고마워! 2년 전
	익인2 근육땜에 ㅇㅇ 그러다가 빠짐 2년 전 글쓴이 헐 자전거만 타도 근육 증가하는 줄 몰랐어 난 내가 머ㅓ 잘못한 줄 ㅠㅠ 땡큐! 2년 전
	익인3 기초만큼 먹으니까.. 2년 전 글쓴이 그럼 얼만큼 먹어야 해? 2년 전 익인3 기초보다 더 2년 전
	익인4 기초+300~400정도는 먹어야하지않나 2년 전 글쓴이 와… 식단으로 기초도 겨우 먹는데 3-400 무슨 수로 먹어 ㅠㅜㅜ 신경쓸 게 한 두 개가 아니네 2년 전 익인4 근데 이것도 평소에(다이어트 전) 얼마나 먹었냐에 따라 다를 것 같긴 함 2년 전 글쓴이 전에 이것보단 많이 먹었어 ㅠ 자취생이라 인스턴트로 끼니 해결했었거든.,, 2년 전
	익인5 눈바디는?? 2년 전 글쓴이 딱 맞던 바지 헐렁해지긴 했어! 근데 자고 일어나니까ㅜ무게가 1키로나 쪄서 충격 받음 ㅠㅠ 2년 전
	익인6 몸무게 숫자는 참고만하고 겉모습봐바 2년 전 글쓴이 엉 고마워! 2년 전
	익인7 인바디를 봐앙 몸무게는 ㄴㄴㄴ전혀 안중요 체지방량 확인해바 2년 전
	익인8 몸무게만 가지고 판단하면 안디여 2년 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

올해 나름 기대작이었는데 폭망해버린 국산 애니메이션.jpg

이슈 · 4명 보는 중

요즘 학생들 직업 희망순위

이슈 · 2명 보는 중

잔잔한 연애 깨뜨린 거 진짜 후회된다

이슈 · 6명 보는 중

요즘 아이들 할머니 집 인식 변화

이슈 · 6명 보는 중

드디어 넷플에 올라온 레전드 타임슬립물 드라마 신의

이슈 · 5명 보는 중

젓가락질 신유형

이슈 · 4명 보는 중

뉴진스님 예언 (feat.조세호)

이슈 · 1명 보는 중

조카 문제 대신 풀어줬는데 틀림

이슈 · 6명 보는 중

금쪽같은내새끼 가장 슬픈 에피소드에 나왔던 금쪽이 근황....jpg

이슈 · 6명 보는 중

요즘 쇼츠마다 몸매 얘기 많은 댄서 리정

이슈 · 8명 보는 중

나 이 여배우분 닮았다고 진짜 많이 듣는데 칭찬일까..? ㅠ

일상 · 1명 보는 중

"뽀뽀하자” 딸뻘 여비서에게 입 맞추고 자기 팬티에 손 넣게 한 60대 임원

공기업 현직임

정신과 의사가 말하는 우울증 치료제 1티어

이슈 · 6명 보는 중

1인가구인 사람이 이 특성있음 축복받은거임

이슈 · 4명 보는 중

혹시 여기 사이트 펫샵이야???

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 원래 장녀들은 강경연상파인가?ㅋㅋ322

일상 l 자기 패딩 개따뜻하다는 사람 있음? 너네 뭐입냐...300

일상 l 너네 동생이 ㅇㅇㄷ에 빠져서 굶으면 어때? 214

이성 사랑방 l 썸일때 돈? 텔비.? 어케해171

야구 l 평상시에 구단 로고 들어간 모자 쓰고다닐수있음?55

T1 l 👍1/7(수) 방송 달글👍 195

해외거주 l 다들 해외 거주하는 이유가 뭐야?13

한화 l 손혁 재계약 2년했대 13

세무사사무실 l 노무법인에서 강력하게 항의해주면 좋겠음 12

동성(女) 사랑 l 선톡 절대 안하면 관심없는거겠지? 15

BL웹툰 l 백라이트 지금 피폐 구간이야?? 9

롯데 l 갈맥들 작년에 진짜 아쉬웠던 경기 있어? 8

메이플스토리 l 어비스 안하면 후회할까?7

주식 l 국장은 안하지만 하이닉스 대박이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ8

BL웹소설 l ㄹㄷ 지금사도 가격 괜찮을까??5

회사에 일없이 8시간 앉아있는것도 벌이다

15:21 l 조회 1

아 내 유튜브 기록 남자천국이네

15:21 l 조회 1

옆커폰 믿을만한곳인가??

15:21 l 조회 1

다이어터가 술약속 잡은 날엔 왜케 그 하루가 아깝지

15:21 l 조회 1

나 너무 우울해 침대에서 못일어나겠음

15:21 l 조회 1

이성 사랑방 번호 받고 연락 중인데 식당 정했거든 여기서 답장 뭐라해야해..??

15:21 l 조회 1

주식 어떤게 더 기분 안 좋아?

15:21 l 조회 1

이성 사랑방 istp 한테 간택 안 당해도 사귈 수 있나?

15:21 l 조회 3

익인들은 하우스푸어랑 푸어하우스 뭐가 더 나음??

15:20 l 조회 8

쿠키 만들었는데 빵이됐어 뭐가 문제지

15:20 l 조회 6

근데 얘ㅖ들아 주알못인데 주식에서 얼마 벌었다는거 실제로 내돈임,..?1

15:20 l 조회 8

키 159에 54키론데

15:20 l 조회 11

내기준 기본 상식1

15:20 l 조회 12

아이폰에서 갤럭시왔는데 애플에서 자꾸 자동결제돼2

15:20 l 조회 10

다이어트 후기 추가하기

thumbnail image

내가 다이어트 하면서 꼭 지켰던 마인셋&습관들 정리!!

thumbnail image

하비->날씬으로 가는 과정 사진 공유✋🏻✋🏻✋🏻 31

하체가 너무너무 뚱뚱해... 진짜 이건 답이 없나 1

삭센다로 다이어트 하다 실패

83에서 53오는데 정말 꽉채워 3년걸렸네..오래도걸렸다 1

thumbnail image

2달 단기 다이어트 (6kg 감량 꿀팁) 11

나 매달 덕질에 100만원씩 쓸 때 부모님이 안 말린 거 매우 감사함

15:19 l 조회 11

여행 다담주 월요일인데

15:19 l 조회 13

나 진짜 이기적인거지? 2

15:19 l 조회 17

세달째 장조림 먹는중

15:19 l 조회 5

롱패딩에서 냄새나는거 어캄?4

15:19 l 조회 21

이성 사랑방 야동 사이트에서 이성 지인 발견하면 어떻게 하는게 맞다고 생각함?3

15:19 l 조회 22

일상

이슈

연예

드영배

1하 회사사람이 주식 사래서 100만원만 샀는데 7

2 로테이션 소개팅 지원했는데 존잘들 많을까 두렵다 13

3베트남 여행 최악이다 ㅠㅠ 50

47~8개월동안 취준 포기하고 놀았음 6

5 아이폰 오래쓴 사람들 궁금한게 12

6 몰디브 갔다오고 달라달라병 생김

7 난 내가 만든 두쫀쿠가 진심 젤 맛있어 11

8 와 🍎 울트라 크기가 완전 방패수준이네?? 2

9나 주식으로 돈번거 회사사람들한테 자랑하고싶은데 9

10얘들아 중소기업 다니면 대기업이랑 못 사겨? 11

11나보다 18살 많은데 신입으로 들어왔어. 그럼 어떻게 불러? 15

12폐급 신규 ㄹㅈㄷ다 1

13곧 이사예정인데 침대에만 300 쓰는 거 미친짓일까 1

14ktx 역방향 타본사람 11

15인스타툰 3000팔로워도 수익이 없구나.. 2

16백수익들아 오늘 뭐행..? 지금 뭐행..? 2

17치과에서 치간칫솔 했는데 피 철철 나면 그 치과 다시는 안갈거야? 4

18그러게.. 난 텔비 내가 냈는데 얘 나한테 아까운건가 5

19고등학교 쌤들 대단하다 특히 이과쌤들 ㅋㅋㅋㅋ 와 난하나도모르겠음

20진쯔… 손님들 앞에 녹음기 설치해놔야함;; 3

1 평민으로 신분 격하된 일본 공주 근황 10

2 (더러움주의) 호주에서만 판다는 캥쫀쿠..JPG 27

3 길고양이 때문에 별점 깎인 배민사장님 13

4 임성근 인스타 최근 한 댓글.jpg 14

5 해리포터 이모부가 성동일이었다면 7

6 섹시하다는 쌈밥집 9

7 한국의 피자를 보고 놀란 일본의 일러스트레이터 9

8 오래 쓰는 사람은 은근 오래 쓰는 물건

9 1년 6개월 전 제주도 비계 삼겹 논란 때 제대로 알려주는 임짱 5

10 31살 모쏠한테 극딜 8

11 아빠 나 태어난 시간 알려줘

12 긍정적인 반응이 더 많다는 서울의료원 장례식 다회용기 시스템1

13 국밥 먹다가 칭찬받음

14 일반인이 소화하기 힘든 머리2

15 말 너무 무섭게 했나1

16 마이쮸를 참지 못한 인턴

"안성재 '모수'는 모택동 찬양 의미, 그는 중국 공산당"…무분별 루머 확산99

18 수학과의 현실

19 3694 선생님 못 봐서 엉엉 운 아기1

20 유전자의 힘2

1 [단독] KIA 김도영, 결국 연봉 반토막•••5억원에서 절반 삭감 8

2 와 그 sm엠디? 그거 순위보는데 슈주 뭐임 3

3 아니 인스타에 뭔 이런 사진을 풀고 가냐 7

4 나 한번도 티켓팅 실패한적 없는데 6

5 콘서트 50~60만 주고가면 현타안오나 17

6 ㄷㄹ은 데뷔초 사진보면 그냥 그 컨셉밖에 못하게 생김 6

7 위시 시온 혹시 셀고야? 13

8 흑백요리사 결승자는 다다음주주에나 나오겠네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

9 차문을 쎄개 닫으면 큰일나는이유는? 5

10 와 인티도 이제 용병 사례 10 가지곤 택도 없네.. 52

11 혹시 용병들 취소 이런 거 안 해....??? 16

12 장터 위시 용병 구해요 ! (사례 맞춰드릴게요) 1

13 [단독] 세븐틴 조슈아, 美 골든글로브 초청…레드카펫 밟는다 4

14 직장인 되니까 더 플미 못사겠음

15 ㅅㅌ컨셉이 정확히 뭘 말하는거야? 12

16 난 플미 절대 소비안함!!!!!!!! 9

17 올데프에 관심 생겨서 보고 있는데 내가 본 중 제일 행복한 돌이네 3

18 위시 오늘 어디가.?.. 3

19 라이즈 오늘 어디가? 2

20 다들 콘서트 다녀오면 주는 종이 슬로건 보관하니 25

1 어제 디올행사 바람맞은 한소희 ㅋㅋ 12

2 추영우 초롱이랑 닮은듯 3

3 헐 최강록 단독예능 20

4 넷플이 안성재한테 두쫀쿠 쥐어준거봐ㅋㅋ 7

5 없어서 못먹는 입헌군주제 9

6 박보영 얼굴이 얼마나 작은 거야 1

7 구성환 나혼산나온집 옥상 이렇게 바뀌었대 20

8 정보/소식 증권사발 스튜디오드래곤 2026년 제작드라마 9

9 김성철 살빠졌네 6

10 아이돌 관한 드라마는 있는데 프로듀서 관한 드라마는 왜 없을까 52

11 이번에 문가영 연기력 평은 ㄹㅇ 좋네 4

12 헐 모택3 1화틀어놨는데 간만에 이상하고 익숙한 억양의 일본어가 들린다했더니

13 TVN 공계에 류선재랑 선재규 또 올라왔네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3

14 님들아 스프링피버 꼭봐라 5

15 김민주 너무 예쁘지않아..? 진짜 김민주로 태어나고 싶음 12

16 신시아가 입은 이티셔츠 디브인데 150만원이래 15

17 어그로 징계알람왔네 신고한다 협박해서 넣었는데

18 의보사는 아직 촬영시작 안했지?

19 위대한 방옥숙 Tvn 하반기 토일 드라마인가봐 8

20 원더풀스 하반기 상반기 언제 하는지 정확히 모르지? 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation