익들만의 스트레스 안받는 비법있어?

내가 스트레스가 좀 심한편이라서 이번에 턱관절이 많이안좋아졌겨던...? 나도 몰랐는데 턱하고 관련이있더라... 내가 좋아하는거할땐 턱 안아픈데 그냥 멍때리면 별의별 잡생각 다 나서 턱이아픈거 있지...? 혹시 익들만의 스트레스 줄이는법은 뭐야? 나는 심신안정제조 먹으면서 운동도 하고있어.... 운동하니까 훨씬 낫더라 턱도 안아프구

[익인1]

오타쿠질 함

[글쓴이]

나두 오타쿠양 ㅎㅎㅎㅎ 맞아 난 애니볼땐 정말 편해

[익인2]

뭔운동해?!

[글쓴이]

나 구냥 헬스해... ㅎㅎ 내가 좀 긴장도 많이하고 긴장을 많이하는편이라서 턱에 무리가 가는거더라구.. 병원가서도 뼈에는 아무이상없다는 소견만 듣고왔어 한의원에서 침이랑 전기치료 다 받아도 소용없더라

[익인3]

모든 사안에 "그럴 수 있지" 일단 때려박고 시작함..ㅋㅋㅋ나중에 정정하더라도..

[글쓴이]

와 긍정적인 습관이네 본받을게!!!

[익인4]

밖에 나가서 저렴한 장난감 같은 거 사서 부셔봐

[글쓴이]

오 파격적인데??? 스트레스.확 풀리긴 하겠당 난 돈도웞어서 그렇게못하거덩

[익인4]

나도 돈 없어서 천원미만으로 사

[익인5]

운동이 진짜 효과 좋은듯 글고 생각안해야 할때 딱 끌 수 있는거

[글쓴이]

맞아맞아 헬스할땐 정말 잡생각도 안나

[익인5]

ㅋㅋㅋ몸이 힘들면 턱에 들어갈 힘이 없어지지… 글고 턱에 힘주고 있으면 두통도 생겨서 더 아픔…

[글쓴이]

맞아맞아! 난 광대두 아프고 난리야 ㅠ 최근 2달정도 그렇게.아파서 엄청 짜증나더라고 원인도 몰랐었고... 근데 그게 다 스트레스였다니...하하

[익인5]

너무 깊게 생각하지 않아야 편한듯해

[글쓴이]

5에게
맞아... 내가 집에서 편하게있을땐 턱이안아프거든.. 근데 밖에 나가기만 하면 아파.. 버스를 타거나 공부를 할때 ,,ㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

글쓴이에게
ㅠㅠ마사지두 잘해줘… 귀도 한번 접어봐…엄청 아플걸…?

[익인6]

혼코노가서 목청찢어지게 노래부르거나 땀 겁나 빼면서 농구나 축구운동하는거? 그러면 아까까지 내가 머땜에 스트레스받았는지 기억도 안나더라

[글쓴이]

헉 맞아 맞아 나도 운동이나 코노 가는거 진짜 좋아하구 그럴땐 잦생각 다 사라지더라 고맙당 참고할겡!!!

[익인6]

웅웅 좋아~ 중요한건 내가 받은 스트레스는 풀리면 나중엔 암것도 아닌것이 되니까 너무 쉬는 일상속에서도 스트레스받지 않았음 좋겠다ㅠ

[글쓴이]

고마워 ㅠㅠ 최근에 스트레스 받을일이 많긴 했나봐 ㅠ 헤 나도몰랐는데... 몸이엄청 반응하더라

[익인7]

나는 좀 힘들다싶으면 일단 쉬어,, 잠깐 숨 돌리고 다시 시작해! 기분전환으로 좋아하는 소품샵가서 쇼핑하기도 하고 집에서 조용히 책보거나 내가 스트레스 받는 일 멈추고 다른거에 몰두해!

[글쓴이]

오오옹 아주 좋은 행동인거가타 나는 쉰다는 개념은 무조간 멍때리기나 폰보기거둔... 근데 그래서 더 잡생각도 엄청나구... 나도 다른 활동 해봐야겠당

[익인8]

난 운동이랑 홈베이킹. 스트레스받을땐 뭔가 몰두하는 시간이 도움됐어

[글쓴이]

글치글치... ㅎ난 그림그리는거 좋아해서 앞으로 그림에 몰두할까해

[익인9]

사람들 덜 만나고 취미로 배우고 싶던 보컬 배우니깐 스트레스 확 낮아졌어

[익인10]

난 내가 화장품 좋아해서 하루종일 들여다 보고있어~~ 사고싶어지면 사고 굳이 안 사도 찾아보는 재미가 있더라구?? 샤워도 좋고 먹고싶은 거 먹어!