이건 진짜 일부 사람들이 그런건데
감정이 없다 못해서
오늘 우울하고 싶으면 적당한 이슈 생겼을때 잠시 우울하거나 슬픈 감정을 깔아놓음
사실 우울해지지 않아도 되는 정도의 일이고 실제로 슬퍼하지 않을수도 있지만
그냥 본인이 원해서 슬퍼지는것
근데 필요한 순간에 슬픔모드 끄고 다시 정상으로 돌아옴
예를 들면
1.학술대회에 참가했는데 본선 떨어짐(굉장히 대충함)
->대충해서 굳이 우울할일 아닌데 우울감 장착
2. 의도적으로 스트레스 안받기
->스트레스 받을만한 상황이긴한데 건강이 우선이니 스트레스 및 분노 삭제(억제x)
근데 이건 우울증이랑 완전히 다른 현상임
나도 우울증 걸려봤는데 우울증은 먹지도 마시지도 못하고 실제 가슴쪽에서 그냥 통증이 느껴지고
침대에 누워서 끊임없이 몰려오는 좌절감과 실패감, 숨막혀서 미칠것같고 내가 죽어가는데도, 내 주변이 개판이 되어가는데도 아무런 조치도 취할 의지도
힘도 없는 상태라 완전 다름...

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