잘 사는 건 몰까🥹

요새 참 마음이 뒤숭숭하고 우울하고 그렇다...남들하고 비교만 하게 되구....ㅠ

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[글쓴이]

'남들이랑 비교 안하고' 가 넘 어렵다ㅠㅠㅠ걍 살아야 하는데...

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[글쓴이]

맞아 나도 행복했던 기억 떠올려보면 걍 무난히 하루를 살았던 때가 가장 좋았더라...미래를 걱정하기 시작한 순간부터 불안하고 힘들어진 거 같애ㅜㅜ

[익인2]

나 그래서 상담받았는데 그냥 딱 현재만 생각하라더라. 의식적으로 고민 떠오르면 억누르고 오늘 저녁 뭐먹지~치킨 맛있당헤헿ㅎ하면서 지금만 생각하면서 지냈거든?미래 떠오르면 알아서 되겠지~죽으면 끝인데 걍 지금 마라탕이나 먹어야지~이러고 지내니까 불안증세가 엄청 나아졌어 물론 덕분에 회피성향이 강해졌는데 불안증세때문에 힘들던때보단 지금이 훨씬 행복해

[글쓴이]

헉 너무 좋은 방법이다ㅠㅠ나도 불안증세가 너무 심해서....한번 오늘부터 해볼게 고마워ㅠㅠㅠ행복하게 살쟈 우리!!!ㅜㅜ