요즘 운동하는데 몸 사진 찍은 거 보니깐 변화대박

몸무게 변화는 한 2키로 1.5키로? 차인데; 

군살차이가 대박이야... 몰랐다가 운동 시작 첫 날 

사진 찍어놓은 거 보고..놀랬다.. 몸무게만 생각했을 땐 

왤케 안 빠지지 했거덩...

[익인1]

운동 얼마나 해??

[글쓴이]

나 매일 유산소 30분이랑 근력운동은 걍 .. 할 수 잇는 것만 20분..? 10-15개씩 5세트 그리고 집 와서 복근운동 !!

[글쓴이]

차이를 보여주고 시픈데 첫 날 찍은 군살 쪽팔려서 못 올리겟다 사진,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

하 나도 한달하고 몸 안 좋아져서 쉬었는데 나 돌아간 거 같아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 쉰지 2주짼데 회복 되겠지..