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이정도면 다이어트 식단이야?6

l조회 173
이 글은 2년 전 (2023/11/09) 게시물이에요
고구마 2개에 토마토 2개에 우유 1잔 먹었는데 

이게 다이어트 식단이 맞나... 싶어서... 

피티쌤이 고구마 먹으라고 해서 먹는건데... 

칼로리 계산해보니까 거의 500?? 칼로리 나오는데 

이게 많이 먹는건지 아닌건지를 잘 모르겠어
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2년 전
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글쓴이
아 그래?!? 고마오 ㅜㅜ...
2년 전
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익인2
단백질챙겨!!!
2년 전
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글쓴이
단백질...은 닭가슴살이나 계란 이런 거 먹어야 하나?!?
2년 전
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익인2
난 돌아가면서 여러가지로먹음
소고기앞다리살,돼지고기앞다리살,닭가슴살,계란 !
닭가슴살도 조금씩 여러가지 사보는편
2년 전
대표 사진
글쓴이
고마오요... 저도 한번 도전해보겟습니다!!!
2년 전
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