허벅지 안쪽 살 고민인 익들아 진짜 속는 셈 치고 이거 일주일만 해봐

2년 전l조회 1838

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이 글은 2년 전 (2023/11/14) 게시물이에요

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코치미스쿨 허벅지 안쪽 지방 태우기 운동,, 5분짜리긴 한데 개힘듦 근데 힘든 만큼 효과 직빵이야 나 일주일만에 허벅지 사이 벌어졌어 진짜 딱 붙어있었는데 ㄹㅇ 눈 딱 감고 일주일만 해봐

	익인1 오케이 해볼게 2년 전
	익인2 오키 오늘 집가서 해볼게 2년 전
	익인3 ㄹㅇ 하비 오져서 해봐야겠다 2년 전
	익인4 오키 오늘부터 한다 2년 전
	익인5 그 캐시언니 그거? 하루에 한번만 해? 2년 전 익인5 식단은??? 2년 전 글쓴이 식단은 점심 일반식 먹고 저녁은 샐러드! 2년 전 글쓴이 난 하루에 두번씩 아침 저녁으루 2년 전
	익인6 캐시언닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아……. 저거 진짜 5분인데 죽을거같음 저 언니 유명하자나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2년 전 글쓴이 ㄹㅇ 5분이라서 에이 쉽겠지 조져준다 했는데 조져지는 건 나였고… 2년 전
	익인7 해본다. 2년 전
	익인8 해보께. 2년 전
	익인9 개구리점프있는거 마자? 2년 전 글쓴이 응 맞아 2년 전
	익인10 오 고마워 꼭 해볼게 2년 전
	익인11 혹시 개구리점프...?개힘들던데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2년 전 글쓴이 맞아…진짜 개힘들어 2년 전
	익인13 그래 오늘부터 해본다,, 2년 전
	글쓴이 근데 얘들아 진짜 각오해야돼ㅠ나 이것만큼 힘든 운동 아직까지 못 봄 ㅋㅋ… 죽을 것 같아 다리 후들후들거려 2년 전
	익인14 딩짜??한다 2년 전
	익인15 이거 진짜 효과쩔음 대딩때 두달동안했는데 걍 허벅지살 박살났었어 2년 전
	익인16 운동 다시 시작하고 예전에 하던 걸로 안빠져서 눈물 흘리는 중이였는데 오늘부터 이거 해본다.. 2년 전 익인16 나 댓글 달자마자 지금 하고 왔는데 개구리 점프 미친 거 같은데?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 내일 못 걸을 거 같음 2년 전
	익인17 그거 짧은데 진짜 힘들어ㅜ 2년 전
	익인18 오케이 가본다 2년 전
	익인19 혹시 개구리점프...???? 하고 들어왔다가 처음보는 운동이름이길래 와 얼마나 힘들까 했는데 ㅋㅋㅋ 댓글보니 맞구나.... 진짜 힘들어서 5분에서 3분은 쉰듯 2년 전 익인19 힘든 와중에 언니 노래 잘불러서 좋았음 ㅋㅋㅋ 2년 전
	익인20 저걸하면 안벌어질수가없던데... 2년 전
	익인21 일단 슼 2년 전
	익인22 슼 2년 전
	익인23 얘들아 그거 코어 꽉 잡고 해라 개구리 뛰다가 앞으로 넘어짐 2년 전
	익인24 무릎 ㄱㅊ....? ㅠㅠ 2년 전
	익인25 5분? 껌이네 하고 했다가 지금 너무 힘듦 2년 전
	익인26 저거 악명높잖앜ㅋㅋㅋㅋ 2년 전
	익인27 오케 고마워 !! 2년 전
	익인28 몇세트햇어? 2년 전 글쓴이 난 두세트씩 했엉 2년 전 익인28 고마옹! 2년 전
	익인29 난 누워서 하는거 했는데, 효과봤당! 2년 전
	익인30 이거 무릎 안 좋은 사람 절대 하면 안됨!! 2년 전


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