번아웃 심하게 온 익들 있어? 어떻게 극복했어?

직장인 3년차인데 올해초에 번아웃와서 아직까지 회복 안됐음 

사무실에서 일 안하고 계속 다른짓하고 업무 마지막에 마지막까지 미루다가 울며겨자먹기로 업무 처리하구 

주변 정리도 못해서 책상두 지저분함ㅠㅠ 

그리고 이런 내가 싫어서 계속 스트레스 받아서 미치겠는데 이거 어케 극복 해야해??

[익인1]

퇴사하고 좀 쉬면 괜찮아짐

[글쓴이]

ㅠㅠ 나두 퇴사하고싶다...

[익인1]

주말에 드라이브라도해봐

[익인2]

두 번 넘기다가 안되서 퇴사함
어느 순간보니까 가족들한테 짜증내고 있더라고......
짜증이 늘어서 안되겠더라고

[글쓴이]

나두 지금 가족들한테 짜증 엄청 늘었어ㅠㅠ 정신병자 같은 내가 넘 싫어ㅠㅠ

[익인3]

난 결국 퇴사.... 내가 2년째 넘어가면서 너무 심해서 ㅠㅠ

[익인3]

난 자학도 했어 나 막 때리고ㅠㅠ 좀 일에서 떨어지니 좋더라ㅜ이제 일주일째야

[글쓴이]

ㅠㅠ 익인이 고생 많았어 푹 쉬어!! 나두 퇴사하고 싶은데 상황이 여의치가 않아서 버티는중인데 죽을맛이다...

[익인3]

너도 생활이 여의치않아서 고민하다가ㅠㅠ 차라리 내가 더 소중하니까 다른데 또 알아보면 되니까 싶어서ㅠㅠ 퇴사했어ㅠㅠㅠ 나도 버티다가 그렇게 된거라서ㅠㅠㅠ 우선 쉬는날이라도 잘 수ㅏ어야해ㅠㅠ 먹고싶은거 먹여주고ㅠㅠ 스스로한테 잘 해줘야해ㅠㅠㅠ

[익인4]

나는 번아웃때문은 아니였지만 퇴사했는데 6개월 지나니까 괜찮아짐ㅠㅠ

[글쓴이]

역시 퇴사가 답인가?ㅠㅠ 진짜 딱 이주만 집에 누워서 암것도 안하구싶당

[익인4]

진짜 병가가 되면 병가를 내면 좋은데 보통 안해주니까ㅠㅠ 퇴사할 수만 있다면 강추....

[익인5]

안녕 쓰니야 ㅜㅜ 번아웃 검색하다가 여기까지 왔는데.. 많이 힘들었겠다 ㅠ.ㅠ
요즘은 어때? 아직도 많이 힘들어? 오늘 하루는 어떻게 보내고 있니?

[글쓴이]

요즘도 비슷한데 점점 괜찮아지고 있어!!! 익인이두 혹시 번아웃 왔니? 괜찮아?

[익인5]

오 다행이당 ㅜㅜ 으응 그렁거같아서... 너무 힘들어가지고 🥲 허우적대며 살고있어..

[글쓴이]

ㅠㅠ 5월 연휴 기다리고 또 다음 연휴 기다리고 하면 그래도 좀 버텨지더라ㅠㅠ 익인이두 힘내😭 너무 힘들면 나처럼 미련하게 묶여있지말구 푹 쉬는 것도 함 생각해바!!

[익인5]

ㅜㅜ🥲🥲 고마워ㅠㅜㅜ 나두 그러면서 버티고 버티다가 이리 묶여있는데... 난 4년차거든 ( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ ) 한계가 온거같은 느낌이 너무 드는데 넘 지치네.. 익인이는 잘 버텨내줘서 다행이야 오늘도 힘내🥹✨