혈당 관리 해야하는데 저녁에 크림빵 먹을거야

양배추랑 당근 먼저 먹고 먹으면 좀 괜찮겠지 먹고 바로 운동하고 그러면 

평생 맛있는거 안 먹고는 못 살겠어 그냥 가끔 나도 맛있다는거 한번씩 먹어볼래

[익인1]

단백질곁들여서 야채 단백질 빵 순으로 ㄱㄱ

[글쓴이]

계란후라이 하나 추가하면 되려나

[익인1]

예스 단백질도 먹어야 혈당이 덜 튈겨

[익인2]

고혈당이면 먹고 운동하는 것도 별로 안 좋을텐디

[글쓴이]

고강도 운동은 안하니까 괜찮지 않을까 싶어ㅜ

[익인3]

당뇨약에 투석을 달고살아도 케이크, 떡, 귤 좋아하는 어르신들 많아
식습관은 본인이 의지 없인 못고치는거고
계속 이런저런 핑계대면 못고쳐

[글쓴이]

핑계는 맞지만 그래도 평생 안 먹고는 진짜 못 버틸 것 같아ㅠㅠ 그래도 식습관 예전보다 엄청 싹 바뀐거...

[익인4]

하루쯤은 괜찮아 맛있게 먹어