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헬린이 도와줘…3

l조회 63
이 글은 2년 전 (2023/11/16) 게시물이에요
오늘 처음으로 스미스 머신 써보려는데 무게 안 치고 봉으로만 해도 괜차나…? 많이들 이렇게 해..?!
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보다나 봉고데기 19년도꺼 쓰는사람!!!! ㅜㅜㅜ..
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익인1
처음에는 그렇게 해서 어디에 힘 줘야 되는지 감 잡고 5kg씩 올려
2년 전
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익인1
봉으로만 하는 사람 많아서 그냥 해도 돼! 힘주는거랑 위치 어디에 해야될지 잘 안잡히면 라텍스 밴드 가운데에 감아서 해도 돼용
2년 전
대표 사진
글쓴이
그거 5키로씩 올리는 건 내가 직접 들어서 끼우면 되나…? 처음이라 되게 뚝딱거릴 것 같고 남들이 다 쳐다볼까봐 무섭다 으악 그냥 끼우면 고정되는건가..?
2년 전
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