평상시에 운동 잘 안하고 밥 많이 먹던 사람은 다이어트 쉬울까?

상대적으로! 위가 작아서 폭식해도 한끼에 2인분은 못먹는데 자주먹고 특히 야식 땡기면 못참고 항상 먹었었어 지금 50키로대인데 마음만 먹으면 40키로대 금방 갈까? 액상과당이나 디저트도 많이 먹는데 끊으면..

[익인1]

반대 아녀? 어렵지않나

[글쓴이]

참아본적은 없는데 조금만 노력해서 습관되면..이라고 행복회로

[익인2]

야식 못참는다며.. 이게 어려운 거야

[글쓴이]

야식은 진짜 못참아ㅠㅠ

[익인3]

운동만큼 어려운게 본인 식사량 줄이는거임

[익인3]

뭐 둘 다 하루이틀은 하겠지
꾸준히 하는게 어려움

[글쓴이]

흑..

[익인4]

그걸 끊는게 힘든거야..!

[글쓴이]

마쟈..

[익인4]

그래서 내가 이렇게 찐거고…헿

[익인5]

야식만 안먹어도 살 잘빠지더라