허리가 아프니까 진짜 뭘 하기 쉽지가 않다

최근 이주 사이에 급격하게 허리가 안 좋아져서 

걷는 것도 힘들고 앉아있을 때도 아프고

심지어는 누워있을 때도 아픔 ㅠㅠ

운동해야하는데 운동도 제대로 못하고 있어... 

병원에서 디스크는 아니라는데 걍 물리치료는 효과도 없고

오늘 침 맞고 왔는데 쪼금 나아지나 싶었는데 첫날이라 아직까진 유의미한 효과 없음

걍 죽겠다 허리 비중이 너무 커 ㅠㅠㅠ

[익인1]

진짜 개공감...나 허리디스크 터진 이후로 삶의 질이 너무 낮아짐..뭘 못해ㅠㅠ

[글쓴이]

ㄹㅇ 삶의 질이 너무 훅 떨어졌어...... 걍 통증이 24시간 함께함 하 ㅠㅠㅠ

[익인1]

ㄹㅇ 걍 통증 강 중 약 차이일뿐 늘 아픔... 근데 또 주변에선 운동해야지 근력을 길러야지~하는데 누워도 아파 죽겠는데 어떻게 하냐고요..?

[글쓴이]

ㄱㄴㄱ!!!!!!! ㅁㅈㅁㅈ 내말이..... 운동해서 허리 주변 근육 강화하고 뭐 엉덩이 근육 강화~ 모르냐고ㅠㅠㅠ 방금도 운동 하려고 일어서니까 너무 아파서 걍 포기함 이 굴레가 너무 심각함 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

진짜 걍 굴레임ㅋㅋㅋㅋ근데 누워도 통증있을때는 진짜 걍 침상안정 무족권 누워서 휴식취해야함 뭐 하지 말고ㅜㅜ 나는 운동하고 허리 너무 아팠는데 계속 운동시켜서 하다가 디스크터져서 병원 많이 다녔는데 의사들이 다 가만있어도 통증있을땐 걷기운동도 하지말라구 했음 걍 누워만 있으라고 하고 통증 조금이라도 줄어드는게 느껴지면 그때 걷기부터 천천히 늘리라구 했어! 우리 진짜 젊은 나이에 힘들지만 홧팅해보쟈ㅜㅜ그래도 쓰니는 디스크 아닌게 진짜 다행이다

[글쓴이]

1에게
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ역시 누워있는 것말곤 답이 없나... 흑흑 이렇게 처지 비슷한 사람들끼리 얘기하니까 뭔가 좋네.. 물론 익인이 상황은 넘 짱날 거 알지만 ㅠㅠㅠ 부디 통증 가라앉고 일상생활 편하게 할 수 있을 정도로 조금이나마 나아지길 바랄게!!!!!!! 우리 견뎌내자 화이팅 !!!!!