와 대박 갑자기 기억났어 나 20살 때 10키로 뺀 다이어트법...

다요트 닭가슴살 식품 먹다보니까 식단이 하기 싫었음.. 그래서 하루에 한 끼 먹고 싶은 거 먹는 걸로 식단 했는데 이렇게 하다보면 중간에 입터지고 가끔 폭식해서 ㅜ

락앤락 통에다가 고래밥이랑 좀 짭짤하고 작은 과자들 여러 개 털어넣은다음에 하루에 먹고 싶은걸루 1끼 먹되 시간 지나서 너무 배고프거나 식욕 올라오거나 하면 통 안에 든 과자 5개 이하로 주워먹었음 이렇게 하니까 식욕 못 참고 입 터지는 일 아예 없어짐 ㅋㅋㅋ

와 오늘 집에 있는 락앤락통 정리하다가 기억났어

[익인1]

와 그걸 5개 이하로 먹고 멈춘 게 대박이다…