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다이어트때 죽 에바지??18

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이 글은 2년 전 (2023/11/23) 게시물이에요

아니면 양 조절하면 그냥 탄수일까?

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	익인1 일단 금방 꺼져서 다른거 더 먹고 싶을걸..ㅜㅜ 2년 전 글쓴이 물론 죽이랑 단백질도 같이 먹을거야! 그래도 금방 꺼지려나ㅠㅠ? 2년 전 익인1 아 움... 근데 굳이 죽 먹어야되는 이유가 잇오..? 탄수화물이 다이어트의 적인데.. 2년 전
	익인2 위염, 장염 아님 ㄴ 2년 전 글쓴이 이유가 있을까요? 2년 전 익인5 탈모온다 생리 끊기고. 2년 전 글쓴이 죽 먹는데 왜 탈모가 오고 생리가 끊겨?? 탄단지 다 먹을건데 죽은 그중에 탄수 대용으로 먹을 생각이야 그래도 그래? 2년 전 익인5 그래봐야 다이어트 할적엔 저거보다 더 챙겨 먹어야 함... 죽은 다이어트 할때 걍 쓰잘데기 없는 식단임... 본인이 위가 나빠서 먹는거면 또 몰라도... 2년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 2년 전 글쓴이 직접 해먹는거라서 몇그람 정도일까?? 2년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 2년 전 글쓴이 아프진 않고 그냥 다이어트중인데 죽이 먹고싶어서 괜찮나 하는거야! 2년 전
	익인4 배도 금방 고프고 탄수화물이라.. 단백질 먹는게 나을듯 2년 전 글쓴이 탄단지 다 먹을건데 죽은 그중에 탄수대용으로 먹으려구 2년 전
	익인6 집에서 해먹어! 오트밀 뭐시기 있잖아 칼로리 낮지않나 2년 전
	익인7 운동 해? 2년 전 글쓴이 운동해! 2년 전 익인7 먹고 한두시간 이내에 근력운동 위주로 해줘. 하고 나서 단백질 잘 챙겨먹구 운동 빡세게 하면 그정도는 별 타격 없어 진짜 체지방률 엄청 난 돼지 아니면, 운동 전에는 오히려 탄수화물 잘 챙겨먹고 운동해야함 2년 전


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