얘들아 나 턱관절이 진짜 너무 아픈데 타이레놀 먹으몀 좀 낫나

병원 내일 갈건데 지금 너무 아파서 밥도 못먹겠어 ㅠㅠ 

갑자기 왜이러지

[익인1]

그거 그냥 진통 완화제야 오늘 그거 먹고 내일 병원가 타이레놀은 만병통치약이아니야!

[글쓴이]

웅 본문에 내일 간다고 써놨으 땡큐

[익인1]

너무 놀라서 제목만 보고 달려왔어ㅠㅠ

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마웡 내일 꼭 가볼게

[익인2]

온찜질 하면 좀 나을거야
우리병원은 턱관절 환자들 오면 온찜질 권유함

[글쓴이]

온찜질?! 당장할래 너무 아파

[익인2]

수건 따땃하게 데워서 안 데운 수건으로 감싸고 턱을 U자로 감싸줘! 한 20분 정도 해주면 좋아용

[글쓴이]

근데 통증 부위가 귀 옆쪽이야 ㅠㅠ

[익인2]

엉엉 거기가 턱관절 있는 부위야 찜질 이런식으로 수건 길게 해서 귀까지 해줘야 해!

[익인3]

탁센이나 에드빌 타이레놀은 열 날 때 먹는 거고 진통제로 먹는 거면 앞에 둘이 좋아. 그리고 온찜질 진짜 진짜 추천이구 귀 위에 손바닥 아래를 가져다 대고 턱을 씹다 보면 툭 튀어나오는 근육이 있거든. 거기를 지긋이 눌러줘. 그리고 목 뒤 쪽도 헤어라인 가까이에 양쪽 움푹 들어간 곳이 있는데 거기 마사지 해줘도 좋아. 영상 찾으려니 안 나오는데 둘 마사지 해줘도 통증이 좀 덜해.

[글쓴이]

흑흗 턱을 씹지를 목하겠다 일단 광범위하게 마사지 할게...

[익인3]

이게 턱이 아프다고 턱에 직접적으로 마사지 하는 것보다 주변을 풀어주는 게 효과가 좋더라고...ㅠ 온찜질도 마찬가지. 나는 얼음주머니에 뜨거운 물 넣어 해주는데 턱 관절 근처 광범위하게 해주고 있어. 온찜질 진짜 진짜 추천해ㅠㅠㅠㅠ이건 필수야. 요즘 날도 추워져서 더 힘들거야ㅠㅠㅠ