나 외모 관련해서 정신병 있는 거 같은데 정신과 상담 받아보면 되는건가..?

도끼병 있는데 동시에 저 사람이 내 얼굴보고 못생겼다고 생각하면 어떡하지라는 걸 생각해  

내 얼굴에 관해서 걍 무념무상 상태로 있는 게 안됌 

저 사람이 나 예뻐서 쳐다본다고 느껴지는거랑 나 못생겼다고 생각할까봐 불안한걸 동시에 한다는거..

[익인2]

웅 가봐 네가 불편함을 느끼고 있으니까

[익인3]

정신과 까지는 아닌 것 같은데 자존감이 많이 낮아서 그런듯 정신과 가도 딱히 약물 처방 그런걸로는 고치기 힘들것 같은데 그래도 누군가 내 이야기 들어주몀 좋아질 수도 있으니까 상담 받아보장

[글쓴이]

예뻐서 쳐다본다고 생각하는것도 자존감 낮아서 그런건가? 자의식 과잉인것 같기도 하고..

[익인3]

자존감이 낮으니까 니가 예쁘게 보여야 한다는 생각이 들어서 예뻐서 쳐다본다고 인식하는게 아닐까...?
나 갓 성인 되고 딱 그랬는데 지금은 안그렇거등 근데 갓 성인 됐을때 자존감 많이 떨어진 상태였는데 그때 든 생각이 내 자신의 외적인 모습이 정말 내 머릿 속을 가득 채워서 예쁘게 보여야 한다는 생각으로 밖을 나가니까 .. 사람들이 조금만 눈 마주쳐도 아 내가 예뻐서 그런가 ㅇ런 생각했어 ㅠ 동시에 지금 내 모습이 추해서 쳐다보나 이런 생각도 들었구

[글쓴이]

헉 그런거같애 나랑 비슷하구나 사실 이제 삼수 끝나서 사람들도 많이 못만나구 정신적으로 좀 안좋은 시기긴 한데 이제 대학 가서 마음을 좀 가꿔봐야겠다 ㅜㅠㅠㅠ 댓글 고마워 !!!

[익인3]

아고 고생했네!!! 나 대학들어가기전에는 막 내가 못생겼다고 생각해서 아무도 안 다가오면 어떡하지?? 이런 건강하지 못한 생각으로 ot가기 전까지 불안했거든 ㅠㅠ 실제로 ot 가서도 막 선배들이 말걸어주면 내가 예뻐서 그런가 ㅋㅋ 긍데 또 말 안걸어주는 사람이나 좀 시큰둥하게 반응하는 사람있으면 내가 못생겨서 그런가 첨에 학교 다니면서 한동안 이런 말도 안되는 생각했어 근데 1학년 1학기 방학부터 주변 선배들 열심히 사는거 보고 자극도 받고, 동기들이랑 대외활동, 자격증 공부도 하고 학교생활 열심히 하고 잘 놀다보니까 자연스럽게 그냥 외모보다는 내가 이뤄내고 있는거에 집중하게 됐엉 너도 좋아질거야!!!